2015/06/06 | VOGUE 6分鐘間歇訓練，幫妳甩開大粗腿、垂屁股，還有晃晃蝴蝶袖 「間歇訓練」，是對肌力、肌耐力、全身耐力、爆發力、敏捷度、體力提升與維持健康，皆有非常良好的效果。 乳酸 伸展運動 More... 健康 敏捷度 無氧運動 熱量 燃燒脂肪 爆發力 肌力 肌耐力 間歇訓練 體力 2015/06/06 | VOGUE 6分鐘間歇訓練，幫妳甩開大粗腿、垂屁股，還有晃晃蝴蝶袖 「間歇訓練」，是對肌力、肌耐力、全身耐力、爆發力、敏捷度、體力提升與維持健康，皆有非常良好的效果。 乳酸 伸展運動 More... 健康 敏捷度 無氧運動 熱量 燃燒脂肪 爆發力 肌力 肌耐力 間歇訓練 體力
