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2018/12/08 | BabyHome
老夫老妻性致缺缺,吃巧克力、毛豆可提昇性慾?
許多夫妻有了孩子後房事次數下降,或有性致缺缺的現象,根據日本調查,民眾認為可以提升性慾的食物和飲品前三名,部分居然和台灣人想得不一樣。
2018/12/04 | TIME
研究:魚油和維他命D無法幫助預防心臟病和癌症
一項發表於《新英格蘭醫學期刊》,以及美國心臟協會年度會議的新研究提出了更多關於魚油與維他命D對於心臟病和癌症的影響。雖然研究中它們看似沒有發揮太大的作用,但魚油似乎能幫助特定族群,而研究者相信維他命D需要更長的時間才能影響致癌機率和死亡。
2018/03/24 | 精選書摘
白晒了!為何不容易透過日晒獲得足夠的維他命D?
一般人主要獲得維他命D的途徑就是晒太陽,必須要曝晒在波長290nm~315nm之間的陽光下(這裡指的是UVB),皮膚才能將陽光轉換成維他命D。
隨手可見的營養成分標示,你真的有讀懂和計算過嗎?
「營養標示」不僅能讓消費者能了解食品中所含的營養成分,更能有效幫助您規劃及管控飲食的攝取喔!
2017/12/08 | 精選書摘
終結酸鹼值迷思:鹼性飲食能幫助血液酸鹼平衡?這是不可能的
你無法透過飲食去改變或「平衡」血液酸鹼值。維持血液酸鹼值恆定的是一種自我調節機制,這種機制仰賴體內酸性「緩衝器」之間的溝通:血液、腎臟與肺臟。在健康的身體裡,血液的酸鹼平衡早已獲得妥善照顧,跟飲食無關。
2017/01/06 | 羊正鈺
你真的需要吃「維他命」嗎?小心越吃越「傷身」
維他命之所以被發現,是因為缺乏某些食物中的營養素,產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。