爬山

登山運動(Mountaineering)是以攀登至頂峰為目標的運動,廣義的登山運動不限制所登山嶽的高度、攀登的方式、使用的器材等等,而狹義的登山運動則指利用專門的裝備和技術攀登一定海拔範圍的山峰。 --來自 維基百科


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2020/08/07 | 精選書摘

《和日本文豪一起來趟小旅行》:像蟲子一樣,芥川龍之介起步攀登這滿是大石的山谷

我不時在這些大石上佇足,眺望那座不知何時已露面的槍嶽絕巔。這座絕巔宛如巨大的石箭簇,用墨黑切穿了夕陽餘暉逐漸轉熄的天空。「山乃自然之始,亦為其終」——每當我眺望這座山巔,總會在心裡複誦這句文言語體的感想。

2020/04/22 | 精選轉載

兒童登山的三大醫療風險,與大人應熟知的處置建議

您的風險是您自己的責任,小小孩的風險是家長的責任。您的孩子的身體健康與登山風險,終究是爸爸媽媽要去承擔面對的。

2019/10/22 | 李秉芳

政院推「山林解禁」5大政策:開放全台81處林道,政府的責任不是無限

除了讓民眾更容易親山的措施,政府將在4年投入7億元經費,整建現有設備和步道。不過每逢山難事件發生就拿被熱議的「搜救費該誰負責」,這次則並未被提及。

2019/03/03 | 李秉芳

「比基尼登山客」事件效應?台灣將鬆綁登山管制:不應用「危險」限制人民活動

開放山域不僅可讓管理部門掌握入山人數,在緊急時透過鄰近登山隊提供協助,降低山難危險,也能防止山友因擔憂爬黑山,出事卻不敢或延誤通報的風險。

2019/01/21 | 李修慧

「比基尼登山客」墜谷凍死的兩個疑問:做足準備為何不申請?搜救費該誰出?

吳季芸既然已經將登山計畫書都準備好,為何不直接向玉山國家公園申請入山?登山部落客雪羊認為,那是因為「台灣國家公園入園申請系統,對有實力的登山者而言,根本是一塊絆腳石。」

2018/10/29 | 精選書摘

《跟著醫師安全學登山》:在我看來,並沒有不適合登山的人

在我看來,並沒有不適合登山的人,只有「暫時」不能上山的人,以及行前需要比較多準備和訓練的人,就算是慢性病患者,只要在醫師許可下,透過旁人的協助,還是可以上山,沐浴在大自然的療癒能量中,啟動自己的自癒力。

2018/10/29 | 精選書摘

《跟著醫師安全學登山》:第一次爬高山前應進行的5項身體檢查

登山和長跑一樣,都是會對心肺負荷較大的高強度有氧運動,如果在參與這些激烈活動之前,無論年齡大小、運動頻率,都能事先了解自己心血管的健康情況,或許就能有所因應,不至於發生無可挽回的遺憾。

2018/03/06 | 精選轉載

不要以為「郊山沒什麼」,多帶這六樣小東西讓你遠離山難威脅

這邊,是爬不用過夜的小山時,可以大幅增進你安全的6樣小東西。只要這6個,這6個就好,還不用到花腦袋學習的地步,你的郊山踏青就可以安全很多喔。

2018/02/01 | 精選書摘

《成為更強大的自己》:這位20歲少女提供了某種「典範移轉」的可能

唯一,我可以與你分享的,其實很簡單:當你下定決心,設定目標後,自然而然地就會明白,下一步該做什麼。

2017/12/08 | 羊正鈺(小羊)

台灣第一所生態中小學:你要熱情的孩子,還是冷漠的公民?

在山上11年了,他常說,要用生命影響生命,如果山有生命,那這些年來不只影響他,也感動了樟湖的老師、學生和家長。

2017/12/08 | 羊正鈺(小羊)

罹患「大自然缺失症」的台灣囝仔

山林教育「大自然缺失症」指的是人類因疏遠自然而產生的各種表現,如感覺遲鈍、注意力不集中、好發生理和心理疾病。

2017/02/06 | 精選書摘

芬蘭探險書寫:攀爬冰瀑挑戰,一雙雙從擊掌到握緊的手

感激搭檔在關鍵時刻總是信任我,教會了我舉高雙手的時候,不要放棄。讓我認清楚自己,是有能力成為a better person。

2017/02/06 | 精選書摘

芬蘭探險書寫:攀爬冰瀑挑戰,一雙雙從擊掌到握緊的手

感激搭檔在關鍵時刻總是信任我,教會了我舉高雙手的時候,不要放棄。讓我認清楚自己,是有能力成為a better person。

2016/09/06 | 健康醫療網

避免登山後猛打鼻涕,注意別讓脖子「後方」一下曬太陽、一下吹風

脖子後方為風池穴,肩胛骨上有肺俞穴,其他呼吸道相關穴道也多位於脖子後方到背後肩胛骨區域,爬山時必須好好保護這塊區域。

2016/08/27 | julia

最熟悉台灣的人走了 國寶級古道專家楊南郡今晨辭世

「8月27日天氣晴朗,楊南郡老師就像他往常登山的習慣,早上4:30就把握清晨的清朗時光,出發了。穿著他最喜歡的登山服,帶著帥氣的領巾,這些都是他生前確認清楚他要穿的。」

2016/06/06 | 羊正鈺(小羊)

「回頭」的藝術——如果天氣不佳、吃壞肚子為什麼你還要堅持?

「如果問我什麼是老手與新手的差別?那我會這樣回答你:老手會回頭,新手不知道何時該回頭。」

2016/02/09 | 區家麟

重修龍仔悟園

悟園被譽為大嶼山的「世外桃源」,山谷中忽現綠瓦飛簷、九曲橋蜿蜒荷花池上。想像不到,六十年代輝煌時期,庭園還養了孔雀與梅花鹿,那些年,每逢周末,會開放公眾,到悟園賞花郊遊者絡繹不絕。

2016/02/09 | 區家麟

重修龍仔悟園

悟園被譽為大嶼山的「世外桃源」,山谷中忽現綠瓦飛簷、九曲橋蜿蜒荷花池上。想像不到,六十年代輝煌時期,庭園還養了孔雀與梅花鹿,那些年,每逢周末,會開放公眾,到悟園賞花郊遊者絡繹不絕。