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發生運動傷害時除了找推拿師,你也該想到「物理治療師」
這篇文章我們將介紹在復健科中一項很重要的職務:物理治療師(Physical Therapist)。解密為什麼會有這職位的產生,細說他們的技能專長。
2019/09/17 | 李慧明
香港物理治療師可到澳洲免試執業,人手缺短恐雪上加霜
早前的醫護人手調查,發現到2030年香港需要高達900多個治療師短缺需要有人填補。在香港政局風雨飄搖的日子,澳洲公佈香港物理治療師可以到當地免試執業,對於人手已經嚴重短缺的香港來說可謂雪上加霜。
2019/05/20 | 李慧明
跟杜汶澤去馬來西亞「啪頸」?請小心風險
據報不少明星會找馬來西亞跌打醫師梁潤江治療痛症,更有電視節目代為宣傳,但其「啪頸」方法成效存疑之外,更須注意風險。
2019/05/15 | 李慧明
沒有醫生轉介下,物理治療師不能診斷治療病人?
《註冊物理治療師專業守則》不容許物理治療師在未經醫生轉介下作治療,醫生怕物理治療師斷錯症,另一邊物理治療師說他們早已準備好直接診症所需技能。醫生和物理治療師總是各執一詞。
2019/04/27 | 好痛痛
「攤梳化」超舒服,但這姿勢其實對你的腰很不好
當你以為坐柔軟梳化很放鬆的時候,其實有些肌肉正默默承受著壓力,久了扛不住了就會開始酸痛。
2019/04/27 | 好痛痛
癱在沙發上超舒服,但這個姿勢其實對你的腰很不好
你的身體在這份柔軟當中,有些地方難以維持坐姿,以及脊椎某些部分壓力太大。大腦自動呼叫背部與肌肉出來維持姿勢與hold住壓力。所以當你以為你很放鬆的時候,其實有些肌肉正默默承受著壓力。
2019/04/26 | 李慧明
膝關節置換術的新瓶舊酒
在香港,有一段很長時間沒聽過有醫生會大力推薦做半關節置換術,舊事重提,應該是醫管局近來杯水車薪,要扭盡六壬在短期內減少住院日數和術後物理治療節數。
2019/04/17 | 李慧明
撐錯拐杖的鄭秀文
如果腳受傷要撐著拐杖,不應該用兩支雨傘級「士的」隨便了事,正確的方法,是兩支肘或腋拐杖同時撐過正常患肢要跨過的步伐,從而減少患肢負荷。
2019/03/30 | 好痛痛
所謂的「物理治療」就只是按摩、放鬆嗎?
物理治療師的任務是要幫助病患找到問題的根源,並且解決根源和問題。所以「Do the right thing」和「Do things right」是非常重要的。
2019/03/18 | 李慧明
為何醫管局物理治療師流失率創新高?
選擇畢業後到醫管局任職的,總帶點使命感。但正正也是醫管局的「大佬」們,在磨滅年青人的意志,逼使年輕治療師要在另一個平台上去實現自己的理想。
2019/03/10 | 好痛痛
痛徹心扉的第一步:是什麼原因讓「足底筋膜」開始發炎?
足底筋膜炎的症狀是長時間站/走會痛、長時間休息後也會痛。後者最典型的情況就是「早晨痛徹心扉的第一步」,因為睡眠時足底筋膜長時間處於休息狀態、沒有機會伸展,加上發炎與脆弱,沒辦法應付起床第一步的力量拉扯,導致疼痛。
2019/02/17 | 李慧明
「HiFEM鮑魚健身」——坐上儀器就可醫治盆底肌肉失調?
要看盆底肌肉控制,要宏觀地將肺下的橫隔膜、環繞腰間的腹橫肌、控制脊椎姿勢的多裂肌一併考量。四組肌肉就像一個酒桶盛載著各內臟,呼吸控制腹腔壓力亦影響盆底穩定性。
2019/02/12 | 李慧明
「HiFEM鮑魚健身」——坐上儀器就可醫治盆底肌肉失調?
要看盆底肌肉控制,要宏觀地將肺下的橫隔膜、環繞腰間的腹橫肌、控制脊椎姿勢的多裂肌一併考量。四組肌肉就像一個酒桶盛載著各內臟,呼吸控制腹腔壓力亦影響盆底穩定性。
2019/02/10 | 運動視界
一朝腳翻船,十年怕上籃:如何修復扭傷的腳踝?
每個人多多少少都曾有過腳踝扭到的經驗,假如你喜歡打籃球,腳踝扭傷絕對是你最痛苦的回憶之一。要怎樣處理腳踝扭傷?又該如何強化腳踝呢?
讓NBA球星手麻、脖子痛的「胸廓出口症」是什麼怪病?
胸廓出口症為一長期慢性疾病,患者常有長期肩頸痛及姿勢不良,而治療效果不佳。需循序漸進的治療。一般療程為3~6個月左右方可長期改善。
2019/01/19 | 讀者投書
為什麼老是脖子緊、肩膀又卡卡?關鍵就在「肩胛骨位置」
肩膀很卡不舒服、抑或坐著站著久了之後,發現脖子二旁越來越緊繃,好像一定要動一下才會比較舒服?還是有高低肩的問題?這些問題的原因,可能都跟「肩胛骨位置」與「上方關節囊結構」有關。
2019/01/19 | 運動視界
如何消除運動後疲勞?適時補水、主動恢復、儀器輔助
運動完的身體疲勞總是席捲而來,但是你都如何消除疲勞呢?這次就為大家介紹幾種恢復的方法!