2020/02/25 |
《深度數位大掃除》：喪失獨處機會的你，幾乎沒有時間思考以及擺脫他人的影響
回到「礦坑裡的金絲雀」那個比喻，i世代的困境讓我們看到喪失獨處機會的危險，形成了強烈的警訊。當一整個世代在無意間把獨處的時光從生活中完全消除時，他們的心理健康受到極大的影響。
2019/01/01 |
《金繕身心修復術》：沖繩文化教會我要照料「自己人」
有時候，友誼與關係確實是在你最傷心欲絕的時日才變得穩固——當你擁抱破碎的部分，它才給你成長的機會。展現脆弱，才是走出傷痛的第一步。
2018/12/31 |
《讓我把日子過得明朗一點》：三個方式製造獨處機會，學習優雅說「不」的藝術
我們老是給自己開空頭支票，總是說只要以後有多一點時間，就會好好鍛鍊身體，吃更健康的食物。可是，每個人內心深處都清楚，想追求最快樂、最關鍵的生活，不會有比現在更好的時機。