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2019/10/08 | 精選書摘
《適當的距離》:給不幸福的完美主義者一項警告
當我們把「注視著我的他人」轉換成「與我交流的他人」時,一段全新的人際關係便從此展開。
用自己的雙腳環島一圈,走了幾百公里是什麼感覺?
若真要問我走路環島一個多月對我最大的影響和啟發是甚麼,那就是我發現,人活著真的很簡單,不論前方的路是如何,只要邁開腳繼續前進,一切都會過去。
2019/03/07 | 洪曉嫻
要不要拿iPad出來為小孩解悶?
在沒有平板電腦沒有電腦以前,小孩不也都好好的嘛,而且對她們來說,世界都是新的,盡是趣味,樂子又怎限於那發亮方吋。
失戀後,正是一個人流浪的好時機
關係結束不代表我被拋下、被遺棄。我不需要得到別人的關注來證明自己的價值,只需要注意自己的感覺就好了。重新把焦點放在自己身上,透過旅行中的大小瑣事,照顧自己的食衣住行,該去哪裡、下一步如何決定,掌握主導權的同時也找到獨處最適當的節奏。
失戀後,正是一個人流浪的好時機
關係結束不代表我被拋下、被遺棄。我不需要得到別人的關注來證明自己的價值,只需要注意自己的感覺就好了。重新把焦點放在自己身上,透過旅行中的大小瑣事,照顧自己的食衣住行,該去哪裡、下一步如何決定,掌握主導權的同時也找到獨處最適當的節奏。
2019/01/01 | 精選書摘
《金繕身心修復術》:沖繩文化教會我要照料「自己人」
有時候,友誼與關係確實是在你最傷心欲絕的時日才變得穩固——當你擁抱破碎的部分,它才給你成長的機會。展現脆弱,才是走出傷痛的第一步。
2018/12/31 | 精選書摘
《讓我把日子過得明朗一點》:三個方式製造獨處機會,學習優雅說「不」的藝術
我們老是給自己開空頭支票,總是說只要以後有多一點時間,就會好好鍛鍊身體,吃更健康的食物。可是,每個人內心深處都清楚,想追求最快樂、最關鍵的生活,不會有比現在更好的時機。
2018/09/07 | 精選書摘
《和手機分手的智慧》:「間歇性增強」讓手機成為「我們口袋裡的吃角子老虎」
每次我們放下手機,腎上腺就分泌「皮質醇」,也就是深深影響人類「戰或逃」反應的壓力荷爾蒙。皮質醇使我們感到焦慮。我們不喜歡這種感覺,為了紓解焦慮,手就會伸向手機。
2018/08/26 | 精選書摘
經營者都是孤獨的,比爾蓋茲靠「獨處」充電
只要你正在做自己想做的事情,不管結果如何、無論儲蓄或收入是否讓你溫飽,都可以說是成功。
2018/08/22 | 精選書摘
如果你不喜歡自己,別人憑什麼喜歡你?
不信自己,再多「才能」也徒勞;相信自己,才知如何嶄露鋒芒。
2018/08/21 | 精選書摘
經營者都是孤獨的,比爾蓋茲靠「獨處」充電
只要你正在做自己想做的事情,不管結果如何、無論儲蓄或收入是否讓你溫飽,都可以說是成功。
2018/08/21 | 精選書摘
如果你不喜歡自己,別人憑什麼喜歡你?
不信自己,再多「才能」也徒勞;相信自己,才知如何嶄露鋒芒。
2018/08/16 | 精選書摘
梭羅有三把椅子的對話,而我想到「第四把椅子」
對我來說,四把椅子的對談是梭羅意想不到的境界:我們不僅想使用機器來聊天,還想和機器聊天。
2018/05/13 | 精選書摘
老後隨時做好最壞打算、不依賴他人而活,才是正確的人生觀
孫子很快就會長大,他們終究會脫離(祖)父母的羽翼,並無可避免地做出許多違背大人期望的行為。與其這樣,何不趁著六十多歲還精力充沛時,重新思考自己今後的人生方向呢?
2018/04/17 | Roxas 楊大輝
內外兼備的修練(上):被低估的內向者
簡單來說,內向的人由於更耐得住孤獨、更常把時間花在獨處,因此自我鍛煉的次數比外向者更高,實力水平亦因而普遍更高。
2018/04/17 | Roxas 楊大輝
內外兼備的修練(上):被低估的內向者
簡單來說,內向的人由於更耐得住孤獨、更常把時間花在獨處,因此自我鍛煉的次數比外向者更高,因此他們的實力水平普遍更高。
2018/02/04 | 劉軒
【UHV電台】「三十而立」的你,心靈帳戶裡是否有這五種投資產品?
不要去太在乎你自己和別人的帳戶在30歲的時候比起來或多或少,只需要問你自己:「心裡面的帳戶是否有這五個東西?」
2017/12/03 | 精選書摘
偽孤獨:認定「一個人很悲哀」,所以你才會痛苦
「一個人」的狀態並不會痛苦,體會過「真孤獨」的人都瞭解,能夠真正獨處時,時間將過得很豐富、充實。只要能夠認為「一個人並不悲哀」,獨處的時間就會豐富、充實得令你驚訝。