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2018/01/28 | 精選書摘

日本千元大鈔上的頭像──浴火重生的病菌學家野口英世

日本的學生幫我兌換日幣的時候,我才在千元大鈔上才發現鈔票上的人頭原來就是野口英世。他的故事,在日本也曾拍成影片,很多文化與教育界中人都用他的生平激勵日本下一代。

2018/01/28 | 精選書摘

如過山車般高低起伏──華特迪士尼的傳奇一生

說起華特・迪士尼,在美國從小孩到老人沒有人會不知道他所創立的迪士尼世界。幾乎伴隨著每一個小孩子的童年,這所樂園,全世界的人也幾乎都會如朝聖般去遊歷一番,可是對於華特・迪士尼這個人傳奇、神秘又充滿戲劇化的一生,倒不一定很多人會知道。

2018/03/07 | 精選書摘

靜坐實練手冊:從怎麼坐下去開始講起

無論是雙盤、單盤、散盤、或者坐在椅子上雙腳著地,你只要注意兩條腿能夠用最舒服的姿勢就好。全身放鬆,特別是肌肉絕對不能緊繃,否則心難以入靜。