瑜伽經

瑜伽經(Yoga sutra),約在公元2-4世紀由印度哲人波顛闍利編纂,將古老的印度瑜伽傳統加以整理,形成四品195頌的著作。 --來自 維基百科


  • 確認
  • .

2016/03/09 | 李 正偉

瑜伽這堂課(二):現代瑜伽簡史與反思

許多瑜珈老師從印度學了來自西方的瑜珈回去後,聲稱這是來自印度的瑜珈。是嗎?這的確是個有趣的問題。

2016/02/23 | 李 正偉

瑜伽這堂課(一):鍛鍊身體還是鍛鍊心智?

瑜伽也是一樣,無法被教授,只能透過學生自己的體會才能夠學習,透過體位法來學習瑜伽是現代瑜伽的主要手段,然而,以運動為主軸的教學方式,無法讓學生真正的學會瑜伽為何,最多只能達到運動健身的目的罷了。