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2023/01/14 | 心理師的深夜學堂

尋找你的無敵星星:邀請你在新的一年之初,一起來做「我是誰?」的練習

薩德博士在《助人者練心術》中,認為職業運動選手之所以能進入巔峰狀態來完成挑戰,是由許多科學訓練所建構出的。作為一位「治療師」的理想表現狀態,則是包括了特定的「濾鏡」(接收事物觀點)、「肌肉」(對事物反應的行動態度)、「心」(慈悲心)和帽子「社交角色」。