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2019/07/06 | 精選書摘
《世界上最大的謊言是你不行》:也許你愛對了人,卻用錯了方式
著名編劇廖一梅說:「這一生,遇見愛,遇見性,都不稀罕,稀罕的是遇見了解。」了解這個詞,凌駕於愛情和性愛之上,可見,多麼難得。
2019/11/23 | 精選書摘
《因為身體記得》:我們活得痛苦,因為我們不會「情緒養生」
一切病由心起,而我們的心,最容易讓情緒迷亂。一旦情緒上升,身體必然會受到負面影響。身體的苦痛又會導致情緒低落,如此惡性循環,永遠不得解脫。
2018/10/25 | 精選書摘
《憤怒管理》:「生氣」和「訓斥」的差別在哪裡?
美輪明宏先生也曾說過:「訓斥和生氣不一樣。訓斥是壓抑憤怒情緒,將對孩子有益的事(對孩子的感情),用孩子能理解的說法(理智)說服孩子。育兒需要的是感情與理智。」
2019/10/06 | 精選轉載
【插畫】別讓心愛的貓咪自說自話,快來一起學「尾語」吧!
貓咪其實是善於溝通的動物,可以發出超過一百種聲音,比狗狗多了十倍,是動物界中的語言專家,而除了聲音之外,他們最常用來表達情緒的,就是尾巴!
2019/08/13 | 精選書摘
《遠離!傷人傷己的情緒風暴》:有一種話,再生氣都不該說
這種針對他人人格所做的批判,已嚴重涉入對方的私己領域。這些批判內容離事實越遙遠的話,對方越會感到「憤怒」。雙方覺得「事情卡住、不順利」、「有必要處理」、「感到困擾」的事態便會更加嚴重。
2019/05/13 | 精選書摘
《憤怒也好,生氣也可以》:想樹立敵人?那就儘管去侮辱下屬吧
被侮辱的感覺比任何情緒都要來得強烈,因此當我們感到被羞辱時便很難抑制被點燃的怒火。如果侮辱他人的話,與那個人的關係就會跟著瓦解,可以說侮辱是把對方變成敵人的最簡單方法。
2018/10/28 | BabyHome
別再說「我只有這個要求,都不行嗎?」
感情中的期待,可以透過良好的溝通,幫助磨合。而良好的溝通必須建立在不帶批評、比較、爭論或讓對方感受壓迫的方式,才能進行。
2018/10/29 | BabyHome
別再說「我只有這個要求,都不行嗎?」
感情中的期待,可以透過良好的溝通,幫助磨合。而良好的溝通必須建立在不帶批評、比較、爭論或讓對方感受壓迫的方式,才能進行。
愛拼不見得會贏:香港人工時過長,每四人就有一人情緒低落
香港在職人士的精神健康研究結果令人擔心: 「情緒低落,外國約16%,而香港是每4個人有1個;生氣到無法自我控制,外國約11%,而香港是雙倍,19.1%。」
2015/06/14 | Herbert Hanreich
以台灣為「傲」,並不會讓這個地方變的更好
一個台灣年輕人普遍存在、感到驕傲的點:他們以身為台灣人為榮,我永遠也不會懂,怎麼會有人明明沒有做出任何貢獻,還能以此為傲。你出生在某個地方並不會讓你有什麼樣的特權可說嘴。這不是你的選擇,更不是你的優點。
2015/05/11 | VOGUE
別浪費精力為小事抓狂:讓你人生過得更好的四個方法
我們經常為了一些事情抓狂,但其實仔細想一想,這些都不是什麼大不了的事。我們只是在鑽牛角尖,把問題擴大而已。
2015/05/11 | VOGUE
別浪費精力為小事抓狂:讓你人生過得更好的四個方法
我們經常為了一些事情抓狂,但其實仔細想一想,這些都不是什麼大不了的事。我們只是在鑽牛角尖,把問題擴大而已。
2015/03/27 | 健康醫療網
調查顯示:男人比女人還要「玻璃心」
建議可用LINE中的可愛有趣貼圖,取代負向語句,可緩和面對面溝通所發生的衝突。