最新文章

2022/11/24 | 精選書摘

《野生的東歐》下冊:烏克蘭人(以及其他東歐人)似乎都樂於自怨自艾,實際情況到底如何?

烏克蘭象徵了一個東歐普遍現象的極端——他們喜歡抱怨,偏愛悲觀看待人生、扮演受害者,這是一種文化傾向。歐洲人本來就比較憤世嫉俗,東歐人在這方面更是箇中翹楚。由於東歐人都習慣跟西歐人比(而不是阿拉伯人或非洲人),他們當然會覺得自己吃虧,加上共產主義的世界觀本來就很絕望,更是助長了這種怨天尤人的習性。

2022/03/11 | 家天使

尿失禁雖不致命但影響長輩生活品質,尋求專業醫療協助別害羞

當漏尿的情況持續無法改善,就應當透過專業醫療協助,目前的治療方式很多元,舉凡像是藥物治療、尿道填塞劑、電刺激或是手術,都可以幫助改善漏尿的狀況。

2022/02/26 | 方格子vocus

精油、香精、香水如何分辨?天然萃取與人工合成的差異聞得出來嗎?

「精油」是本來就存在植物體內的天然化學分子,同一支植物香氣變化多,但不持久,通常幾個小時內就可以散發到幾乎沒味道;「香精」是經過大量人工處的裡的化學分子,同一支香精變化不大,通常可以餘韻繞樑三日不絕;「香水」要看廠商加的是精油或香精,也有可能兩個都有。

2021/08/02 | 阿登的老人學筆記本

《刺胳針》發表失智症論文精華篇:除了天生基因遺傳,高達40%的失智症是可以避免的

多重疾病與合併失智症尤其是照顧上的一大挑戰,除了失智症容易引發其他的疾病之外,許多疾病也被認為與失智症有著密不可分的關聯。另外,失智症患者可能因為無法清楚表達自己的症狀、無法配合醫囑進行治療、忘記服用藥物與增加感染和跌倒的機率等等情況,讓照護上變得更困難。

2021/04/12 | 精選書摘

《經濟,不是市場說了算》:「錢重於一切」,讓許多人深陷其中的「黃金手銬」

根據最近的全球研究,物質保障只是人類幸福的要素之一:「幸福關乎我們熱愛每天在做的事情、我們人際關係的品質、我們財務的穩固、我們身體健康的活力,以及我們以奉獻我們的社區為榮,這些林林總總的結合。更重要的是這五個要素如何相互作用。」 

2021/03/15 | 精選轉載

提升台灣器皿美學:重塑屬於在地的食器文化,就是營造美好日常的開端

有越來越多設計者和商家看見了傳統的美好,由此擷取靈感並賦予新意,打造出蘊含在地文化元素的特色餐具,讓本地的飲食文化展開美好新頁。

2020/07/27 | 阿登的老人學筆記本

「害怕跌倒」是相當嚴重的老年健康議題,嚴重影響了長者的生活作息

目前公認會導致害怕跌倒的因素包括女性、年紀越大者、有跌倒過的經驗、生理功能的喪失,以及認知功能的喪失與憂鬱等等。其中最令學者們感到興趣的則是害怕跌倒與跌倒之間的關係,就如同雞生蛋與蛋生雞的哲學問題一般的存在。

2020/06/17 | 讀者投書

追求「工作與生活平衡」?我想你一定是誤會了什麼

我們真正要追求的並不是「工作與生活」的平衡,而是「工作與工作之間」的平衡。若要提升生活的品質,我們得從「做自己喜歡的工作」開始改變。

2020/04/29 | 巷仔口社會學

階級不平等的心理學:貧窮與我們的生活品質究竟是什麼關係?

社會心理學家稱這個普遍的、你我都有的、「用周遭他人重新定義貧窮」的現象「社會比較」。而這也說明了為什麼在已開發的國家中,相對不平等才是使人短視近利的主因,因為看著其他人有錢,讓我們覺得自己比實際上還要更窮,更沒有未來。

2020/04/04 | 劉軒

生活滿意度與收入未必成正比,想想你人生的「滿足線」在哪裡?

我認為,一個真正滿足的人生,就應該是這四個面向的綜合體,而金錢所扮演的角色,只是用來幫助我們優化這幾個面向的條件。

2020/01/27 | Allen Chen

為了減緩科技對人類的心靈折磨,哈佛數學天才變成連環炸彈恐怖分子

數學天才卡辛斯基從1978年到1995年,為了試圖減緩科技的發展寄了16枚炸彈到不同大學以及航空公司,一共炸死了3人、炸傷23人。此文將針對三個值得現代公民來反思的核心論點來討論,分別為「你根本沒有自由也沒不獨立」、「心靈需求與科技進步」、「不是人類改變科技,而是科技改變人類」。

2019/11/24 | TNL特稿

《農村的遠見》:荷蘭芬洛綠港,偏鄉活化均衡區域發展的國家投資戰略

農村的遠見,並不是住到農村的人要有遠見,而是大家透過農村,看到「國家價值」被整合性實踐行動創造出來,讓我們看到我們共同的未來。這才是遠見。

2019/04/22 | Health2Sync 智抗糖

糖尿病友飲食與生活四大要點,降低併發症風險

像王奶奶這種蜂窩性組織炎、糖尿病足等情況便是常見的案例。糖尿病併發症包括大血管病變,小血管病變等,無論哪種病變,幾乎都是長期血糖控制不佳,高血糖導致的結果。建議糖友們平時可以多注意以下四個要點,降低併發症發生風險、提高生活品質,才能讓自己更有體力與本錢四處遊山玩水喔!

2018/12/02 | 精選書摘

《父母成長,孩子才會真正長大》:稱讚自己的孩子「獨一無二」,實在錯得離譜

你得先搞清楚,是「你在訓練他們,還是他們在訓練你」?請不斷複誦上述這句話,沉思這句話,把它變成T恤標語。因為假如你想要保有生活品質,還能養育出有趣的孩子,就得訓練他們滿足對你有利的需求。

2018/07/25 | 精選書摘

吳軍博士的五大金錢觀:為什麼「錢只有花出去才是自己的」?

今天我更想說的是對錢的態度,而不是錢對生活的重要性。如果用幾句簡單的話概括我的金錢觀,大約是以下五句話。

2018/07/10 | 愛長照

隨著疲累厭倦心生「歹念」,扛下照顧責任的你要如何煩而不厭?

當「歹念」出現時,到底怎麼做會比較好呢?首先接受自己的全貌,與自己的「歹念」和解,讓「善念」主導行為。知道永遠不會有一個能永保安康的「比較好」,那麼,就用心學習看到每個「當下」美好的一面囉。

2018/05/28 | TIME

為何愈來愈多美國青年選擇搬到小鎮居住?

從西維吉尼亞州和密西西比州到西部鄉村地區,生活在小城鎮的美國人和群體往往能敏銳地感覺到被所謂的絢麗大城市美國人看低,有時候這種傲慢會令人精神崩潰,但有時也能激勵人心。

2018/04/15 | 子迂的蠹酸齋

有品有閒系列文(三):金城武的廣告,註解了閒情逸致的生活方式

有閒的判斷本來就是沒有固定不變的標準,甚至這個標準會隨著時間、族群、環境、文化認知甚至是宗教禮儀而變動。不過金城武那個紅遍天的廣告,或許可以為「有閒」的本質下一個相當不錯的註解,那就是「世界越快,心則慢」。