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2019/08/31 | 精選書摘
《最活力的老後》:久坐對身體的威脅,也許跟梅毒一樣恐怖
身處西方社會的我們截然不同。我們的生活多半是盯著螢幕看。愈來愈多例子顯示,當人們這麼做,健康風險隨之提升,而且無法靠周期性的激烈運動來改善。
2019/07/09 | TIME
如何避免偏頭痛?上班期間發作又該怎麼辦?
《時代雜誌》訪問了芝加哥戴蒙頭痛診所的主任戴蒙醫生,以了解如何在工作日管理偏頭痛的症狀——或甚至能根本避免這些症狀。
2019/07/09 | TIME
在上班日發作的偏頭痛症狀,五個問題教你該如何應對
《時代雜誌》訪問了芝加哥戴蒙頭痛診所的主任梅勒.戴蒙博士取得最新的建議,以了解如何在工作日管理偏頭痛的症狀——或甚至能根本避免這些症狀。
2019/02/16 | 愛長照
三位「失智卻不失志」的生命鬥士,如何優雅地與失智共舞?
他們的生命依舊多彩,沒有被失智症蒙上宿命的陰影,為什麼這三位「失智,卻不失志」的生命鬥士,仍能優雅的「與失智共舞」呢?我訪談並觀看完三部短片後,發現原來他們擁有三大共通點。
2018/02/25 | TIME
毒品、酒精與自殺:美國的平均餘命急速下降中
美國的平均壽命(或稱平均餘命)已經連續兩年呈現下降趨勢。一篇英國醫學期刊(BMJ)的社論指出三個重要因素:毒品、酒精與自殺,尤其在中年美國白人以及那些住在偏鄉社區的人間更是如此。
2018/01/01 | 精選書摘
行動波希米亞人:選擇居住地的標準是生活型態,而非工作型態 
如果能夠不再以工作為中心決定居住場所,而是以「自己想做的事」為中心,那麼,我們必然可以將自己所有的時間、自己的人生「納為己有」。
2017/11/20 | 銀享全球
用自癒力塑造健康的生活型態,讓高齡者「健康到老,臥病很少」
「長照就像鐵達尼號撞上的冰山一樣,但那只有20%。照顧好冰山底下的80%健康長輩,減少他們的不健康餘命也很重要。」許華倚執行長用著堅定的口吻,道出揚生基金會以自癒力作為核心的緣由。
2017/08/26 | 精選書摘
阿茲海默症不再被視為單純的命運打擊,而是受文化影響的「匱乏症」
現代人的生活型態中隱藏著各式各樣幾乎不為人察覺的匱乏,使得海馬迴內神經細胞生成持續受到阻礙,長期下來,有高比例的年長人口罹患阿茲海默症。