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2018/09/29 | 精選書摘
《阿育吠陀生理時鐘健康法》:把五感想像成五匹野馬,你的心就是倒楣的駕駛
把你的五種感覺想像成五匹野馬,而你的心就是倒楣的馬車駕駛,試圖拉住這些馬的韁繩。唯有藉著正念訓練去理解你的身體,你才能控制這些野馬,並駕馭你的身體和你的生命,朝向你要前往的方向奔馳。
「抗癌叢書」有市場存在的空間,但千萬別當成聖經來拜讀
很多抗癌偏方都會製作精美的DM(宣傳單),一大堆研究圖形、圖表,一群病患親身經驗的分享,很有說服力嗎?或可否請我們信任的醫師或醫療團隊幫忙了解一下這些宣傳單的可信度。大家的命都很珍貴,花冤枉錢的事小,萬一延誤到正規治療的事大,怎可不慎重。
【影片】不可思議的日本小鎮:34種垃圾分類、80%回收率、目標「0廢物」
你可知道世界上有一個小鎮,它以零廢物為目標實施嚴格垃圾分類政策多年?目前已經能將80%的垃圾能回收利用,而剩下20%則掩埋處理。回收利用計畫預計在2020年能達到零廢物的目標。答案在日本上勝町。