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2020/07/29 | 留德趣談

「你的眼睛亞洲人來說算很大了」——東亞人在歐洲

許多歐洲人認識東亞,遠不及東亞人認識歐洲,所以前者可能會對後者有更多偏見和誤解。這一切都需要東亞人有良好的外語水平來解釋,加上以身作則,證明自己肯融入當地生活,可以與當地人交朋友。

2020/06/21 | 幸福空間

房屋裝修前先想清楚這七點,打造出獨一無二、舒適又舒心的家

屋齡決定了「需要」裝修的項目,至於其他「想要」的,就看口袋深不深,那又是另一項裝修前的功課了。

2020/04/18 | 運動視界

防疫不只靠洗手:改善10個生活習慣,讓你的免疫力更上一層樓

身體內的免疫力,有七成都是取決於腸道。不健康的腸道,會讓免疫系統沒辦法正常地發揮功能。腸道是否順暢和健康,跟我們吃進什麼食物有很大的關係。

2020/01/03 | 譚蕙芸

不只去遊行集會︰過去半年「和理非」中年人及長者的改變

2019年6月之後,一些中年人及長者開始嘗試改變生活習慣,以「和理非」的方式抗爭,例如多支持「黃店」、寧可放棄光顧多年的「藍店」、少看TVB的新聞等等。

2019/10/23 | 精選轉載

【插畫】有人說你和你家的毛孩很像嗎?

飼主在挑選毛小孩時,會對與自己外貌雷同的孩子產生好感:長髮的人喜歡長毛犬貓、身形豐腴的人喜歡胖胖的毛孩,但真正的影響因素,其實是生活習慣。

2019/08/08 | TIME

你的生活方式,正影響著未來的「失智症」罹病風險

過去的研究大部分都集中研究個體因素(如飲食或身體活動)會如何影響罹患失智症的風險,但是這篇研究透過證明這些因素可能具有累加效應,而提出這項認知:人們從事有助益的活動越多,罹病風險可能就越低。

2019/04/08 | Sato太太

感冒時吃辣可暖身、冬天喝冰水──日本人飲食不戒口

「哈哈,日本人在喉嚨劇痛的時候還會吃烤了的麵包嗎?不是白麵包會好一點?」老公大人的答案是先沉思,然後說:「你是不是吃不下?可以不吃的。我吃掉就好。」

2019/04/04 | Sato太太

感冒時吃辣可暖身、冬天飲冰水──日本人飲食不戒口

「哈哈,日本人在喉嚨劇痛的時候還會吃烘了的麵包嗎?不是白麵包會好一點?」老公大人的答案是先沉思,然後說:「你是不是吃不下?可以不吃的。我吃掉就好。」

2018/09/12 | 蔡國淦醫生

身體檢查報告的數字

我很怕接到朋友傳來醫療檢查報告,問我意見如何,但原因並不是我拒絕幫忙。

2018/07/14 | 無左路

《經濟不成長時代的新生活提案》:半農半X的自給自足生活

「新生活提案」並不是追求一種永恆不變的模式,而是希望隨著時間的推移、環境、心境的轉變,它都可以隨之做出調整。正是因為存在著彈性,更能夠幫助人們在瞬息萬變的社會中,找到屬於自己的幸福之道。

2018/02/04 | 劉軒

【UHV電台】「三十而立」的你,心靈帳戶裡是否有這五種投資產品?

不要去太在乎你自己和別人的帳戶在30歲的時候比起來或多或少,只需要問你自己:「心裡面的帳戶是否有這五個東西?」

2017/11/26 | 讀者投書

英國與台灣的十個不同:滿街聞得到大麻、布丁有百百種

這次想與大家分享個人覺得英國與我們文化跟生活習慣等等很不一樣的地方,我住過倫敦與約克兩個城市,當然我看到的不會是英國全貌,但這十點看法相信也是來自亞洲的大家到英國與我處在同樣環境時,應該會覺得很特別之處!

2017/07/26 | 周雪君

研究:西方男性精液濃度在40年間減少超過50%

「如果我們不改變生活方式、不改善環境,我很擔心將來的情況。就是我們終會出現繁殖的問題,人類有可能會滅絕。」

2015/09/30 | 精選轉載

為什麼日本人不愛運動還是全球最瘦?

運動與否跟胖或瘦的關係,其實比大家想像中還小非常非常多。很多人減肥失敗都是因為高估了運動的效果,而忽略掉了比運動更重要的事,這件事就是「良好的生活習慣」。

2015/09/30 | 精選轉載

為什麼日本人不愛運動還是全球最瘦?

運動與否跟胖或瘦的關係,其實比大家想像中還小非常非常多。很多人減肥失敗都是因為高估了運動的效果,而忽略掉了比運動更重要的事,這件事就是「良好的生活習慣」。

2015/09/27 | J.C.陳詠怡

「冬病夏治」趁現在:養成這五個生活好習慣,讓你冬天抗寒不生病

若能在夏天做好保養與調理,讓身體保持在良好的狀態,到了冷颼颼的寒冬,就能降低血液循環不良或是呼吸道疾病的機會。

2015/09/27 | J.C.陳詠怡

「冬病夏治」趁現在:養成這五個生活好習慣,讓你冬天抗寒不生病

若能在夏天做好保養與調理,讓身體保持在良好的狀態,到了冷颼颼的寒冬,就能降低血液循環不良或是呼吸道疾病的機會。