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2019/04/29 | 精選書摘
《超級大腦飲食計畫》:結合間歇性斷食與低碳水飲食,增加大腦可獲得的酮
當你有規律地飽食與禁食,身體每天都會產生自噬作用。不幸的是,今天我們少有機會讓自噬發生,因為飽食與禁食的天平永遠向飽食那一端傾斜。
2016/03/28 | 健康醫療網
孩子總是矮人一截?醫師:可能是「生長激素缺乏症」惹禍
醫師提醒,若身高落於同年齡兒童3%以下,或一年成長幅度不到4公分,就有生長遲緩可能,需要做進一步檢查。
2018/04/08 | 史考特醫師
蛋白質和鈣質流失迷思:吃肉會導致骨質疏鬆嗎?
「蛋白質導致骨質疏鬆」這種過時的錯誤資訊只會加深大眾對蛋白質的恐懼,尤其在老年人衰弱、肌少症盛行的現代,實在應該盡快被淘汰。
2018/04/08 | 史考特醫師
蛋白質和鈣質流失的迷思:吃肉會導致骨質疏鬆嗎?
「蛋白質導致骨質疏鬆」這種過時的錯誤資訊只會加深大眾對蛋白質的恐懼,尤其在老年人衰弱、肌少症盛行的現代,實在應該盡快被淘汰。
2018/02/10 | 理 奧客
斷食,才是最道地,同時也是「吃自己」的生酮飲食!
營養學領域有時跟信仰很像,不信的就是不信,有些還會拿著教科書教條,明晃晃跟你說哪裡有問題,但只要願意嘗試且執行正確,往往都能嘗到這看似「離經叛道」的飲食方法所帶來的好處。
2017/12/02 | 理 奧客
「斷食」和「低卡飲食」有什麼不同?是否有副作用?
同樣的1,500大卡,分一天六餐吃光叫「低卡飲食」,但若一天只吃這麼一餐,除此之外不再碰任何食物,那就叫「斷食」。進食時間很重要,請別輕忽它!
2017/09/26 | 健康醫療網
愛喝含糖飲料、作息不正常,當心影響生長發育
醫師提醒,發育階段的孩童需要充足的睡眠,建議晚間11時前就要熟睡,而攝取過量的糖分,除了容易造成肥胖外,也會抑制生長激素正常分泌,成為影響健康和生長發育不良的元兇之一。
2016/08/13 | 食力
鮮奶比保久乳營養?酪農會打生長激素?破解關於牛奶的七大迷思
現在許多民眾將台灣鮮奶一律稱為「化工奶」,認為台灣鮮奶使用食品添加劑來增添口感,其實,這些都是不盡正確的說法以訛傳訛所致。
2016/07/05 | 蘭姆酒吐司
雞肉不太可能打生長激素或賀爾蒙,還有人相信雞翅、雞腳吃多了會得巧克力囊腫?
現在的雞不太可能施打生長激素或賀爾蒙,除了法規不允許外,也不符合成本,至於巧克力囊腫跟愛吃雞翅、雞腳有沒有關係呢?當然是毫無事實根據了。
2015/06/11 | Zou Chi
鮮奶摻生長激素?學者:都是謠言,台灣沒化工奶
台大動物科學系教授陳明汝表示,台灣採歐盟管理標準,不准使用抗生素於乳牛飼料或注射生長激素增加乳產量,民眾真的不要相信網路謠言。
2016/03/28 | 健康醫療網
孩子總是矮人一截?醫師:可能是「生長激素缺乏症」惹禍
醫師提醒,若身高落於同年齡兒童3%以下,或一年成長幅度不到4公分,就有生長遲緩可能,需要做進一步檢查。
2015/11/12 | 山地媽
為什麼「人奶媽」家裡幾盒奶粉放到過期都無用上?
配方奶粉廣告排山倒海為家長洗腦,原來真的會令父母相信奶粉一定最好。
2015/11/12 | 山地媽
為什麼「人奶媽」家裡幾盒奶粉放到過期都無用上?
配方奶粉廣告排山倒海為家長洗腦,原來真的會令父母相信奶粉一定最好。
2015/04/06 | 健康醫療網
孩子的身高不能等!醫師:小二就要開始追蹤
林美慧醫師強調,孩童身高的70%根據遺傳、30%為後天影響,現代的生活習慣及飲食,與過去不盡相同,可能面臨青春期提早到來,卻因初期性徵不夠明顯而被家長輕忽...
2015/10/02 | 周雪君
研究:長得高患癌風險較高 但高人不用擔心
身材較高大的女性患上乳癌的機會比矮小的女性高出20%,而無論男女,身高每多出10厘米,患上皮膚癌的機會率大約會增加30%。
2015/10/02 | 周雪君
研究:長得高患癌風險較高 但高人不用擔心
身材較高大的女性患上乳癌的機會比矮小的女性高出20%,而無論男女,身高每多出10厘米,患上皮膚癌的機會率大約會增加30%。