2022/12/30 | 精選書摘 《上班心好累》：無法開心投入熱愛的事物之中？四點自我檢查是否出現心理失調 以下舉出的4種狀態如果只是暫時出現，則不被視為抑鬱症。判斷的依據在於是否有症狀且該症狀已持續了一段時間。如果該狀態已經持續超過2週，就不能置之不理，最好稍微停下腳步，思考是否有必要好好休息？是否應該在日常生活上費些心思？或是根據情況展開治療等等。 不當厭世社畜了！精神科醫生專為上班族所寫的心理健康書 上班心好累 More... 尾林譽史 心理失調 抑鬱 憂鬱 動力 食慾變差 性慾變差 睡不好 疲累 2022/03/12 | 精選書摘 《行走的人》：行走既是時間也是空間的體驗，是一種對緩慢的禮讚、漫不經心的品味 步行者的富裕之處在於其自由支配持續的時間，他有很多時數，只要像時鐘一樣，他用自己的節奏走自己的路，他不用對任何人負責。他在浩大的空間，更是在無限的時間裡。他在夜晚降臨時入睡，在月光重返時起床或在早上賴床，餓的時候才進食，渴的時候才飲水，沒有任何義務能限制他，沒有必要趕時間。 行走的人 David le Breton More... 步行者 疲累 盧梭 時間 身體旅行 西蒙波娃 松尾芭蕉 2021/07/12 | 518職場熊報 「眾人皆睡我獨醒」，為何上班越累反而越睡不著？ 有時工作越累卻越睡不著覺，這是怎麼回事？當你半夜躺在床上怎麼翻都睡不著時，該怎麼辦？ 睡眠 褪黑激素 More... 生理時鐘 疲憊 血糖 亢奮 疲累 疲勞 睡覺 工作 失眠 休息 上班 壓力 2021/06/21 | 518職場熊報 有效幫助上班提神的五種秘密武器，讓你不用再躲廁所打瞌睡 除了喝咖啡，還有哪些提神方法？這篇整理了能有效幫助上班提神的五種方式，讓你快速趕走惱人的睡意，重拾工作效率。 精油 缺氧 More... 疲累 口香糖 疲倦 工作 伸展操 提神 上班 想睡 昏昏欲睡 打瞌睡 2020/03/06 | 清涼院 讀彼得漢德克《試論疲倦》：疲倦對我們而言，是否只有被消除、負面的意義？ 疲倦對我們而言，是否就只有被消除、負面的意義？奧地利作家Peter Handke有另一種看法。 疲倦 疲累 More... Peter Handke 疲勞 試論疲倦 彼得漢德克 2018/10/29 | Knock-off Journal 永不永不說再見 「我們後來都知道，那不是單純的疲累。有一天我半躺抽血驗骨髓類型的時候，我想起的是我們體育堂的時光：如果我們能互相扶持，你背起我，我背起你，多好？」 再見 疲累 More... 抽血 骨髓 同學 朋友 語言學 2015/05/20 | queerology 我義正言辭的教訓那個「不會帶」小孩的爸爸，後來才發現自己真是個笨蛋 長久以來我們的公共空間被塑造成一種很特定的成人的空間，很有禮貌、很有距離、很整齊、很不互相干擾... 交通工具 低底盤公車 More... 傲慢 公共空間 制度 友善 台灣 同理心 哭鬧 壓力 大哭 娃娃車 媽媽 嬰兒 尊重 小孩 工作型態 幫助 干擾 情緒管理 意識形態 成人 挫折 捷運 排擠 教授 教育 整齊 文明 斯德哥爾摩 歐洲 母親 法蘭克福 父母 爸爸 理解 瑞典 疲累 禮貌 笨蛋 管束 結構 育嬰假 親子餐廳 距離 階級觀 2015/02/13 | TNL 編輯 無聲的抗議！台鐵司機14日起將發動降速過平交道 為了抗議人力不足和平交道設備更新速度太慢，所有台鐵司機員醞釀在14號情人節當天，發動以60公里低速通過全台各平交道。 台鐵 台鐵全國火車駕駛聯誼會 More... 台鐵局行保會副總幹事 司機 平交道 平交道號誌系統 彭明光 抗議 火車 疲累 駕駛員 高壓 2015/01/14 | 健康醫療網 「又累又胖是上班族的通病！」讓醫師告訴你過勞怎麼辦... 「又累又胖是上班族的通病！」國泰健康管理預防醫學部長陳皇光表示，現代人生活壓力大，時常熬夜加班，雖然初期身體可以負荷，但長期過度勞累、睡眠不足，會造成自律神經失調... 三酸甘油酯 上班族 More... 交感神經 健康檢查 副交感神經 加班 吐氣 吸氣 失眠 工作壓力 平衡感 有氧運動 熬夜 疲累 癡肥 自律神經 血壓 血糖 運動 食慾
