2022/10/21 |
《陪你走過疾病四季》︰該如何告知家人自己生病了?
大部分的情況,我們都不希望家人生病時瞞著自己。如果後來才輾轉從別人口中知道,難免會感到憤怒,覺得自己沒有被視為家裡的一份子。當家人後來知道真相時,了解你之所以會有那麼多要求或情緒,是因為生了重病,他們可能又會陷入深深的自責。
2022/09/28 |
《焦慮使用說明書》:長期的嚴重焦慮會導致身體產生一系列變化,而且一件好事也沒有
身與心、精神與身體之間並無區隔。沒有什麼是出於憑空想像,你的痛苦再真實不過,但這並不代表你的焦慮不重要,或減少焦慮是無關緊要的事。