治癒(英語:Cure)是指終止病況(Medical condition)的物質或程序,例如藥物、外科手術、生活方式改變、或有助於終結痛苦的哲學思維方式;或是指治療中或已康復的狀態。 --來自 維基百科
《你發生過什麼事》這本書,其主軸是以歐普拉與創傷專家的培理醫生,為對話式並搭配相關的科學證據。就連自己都可能不太了解自己,那又要別人多了解自己呢?因此,時常我們都會碰到不懂為何對方要這麼做,彷彿總是陷在相似的關係漩渦中,或是碰到類似的問題就會開始逃避。當下的行為不僅是因為受到特定刺激或情境所引發的,而是在我們過去發生的種種事件中所積累下的反應模型。書中所提到的,就有以下三大主軸。