痙攣

痙攣(英語:Spasm)是一塊肌肉、一組肌肉、一個空心器官(如:胃)發生急劇而不自主的收縮,或是一個開口處的類似急劇收縮。 --來自 維基百科


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2019/02/17 | 問8

扭傷腰的最佳治療方式,令人出乎意外

想要快點好?腰閃到的目前最佳治療方式出乎我們意料之外。不過先讓我們看看我們的腰是由什麼構成的。

2019/02/17 | 問8

腰閃到的最佳治療方式,令人出乎意外

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2018/11/04 | 運動視界

為什麼跑步時會「側腹痛」?該如何改善?

加入鐵人隊後,一開始「側腹痛」常常困擾著我,但後來漸有起色,發生次數越來越少,到現在就算連續跑一、兩個小時也都不會有側腹痛的問題。但一般跑友一定很好奇,側腹痛的原因到底是什麼?我又該如何解決這個問題?

2018/11/04 | 運動視界

為什麼跑步時會「側腹痛」?我該如何改善?

加入鐵人隊後,一開始「側腹痛」常常困擾著我,但後來漸有起色,發生次數越來越少,到現在就算連續跑一、兩個小時也都不會有側腹痛的問題。但一般跑友一定很好奇,側腹痛的原因到底是什麼?我又該如何解決這個問題?