瘦素

瘦素(德語,英語: Leptin,西班牙語 : Leptina, 源於希臘語: λεπτός (leptos)「瘦」,又名瘦蛋白)是一種新近發現於白脂肪組織的蛋白質荷爾蒙,它的功用是調節脂肪儲存,加快生物的新陳代謝,抑制食慾,控制體重。 --來自 維基百科


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2019/07/12 | 精選書摘
《修復身體的超級食物》:吃下FIXES,不要相信意志力就足以成功減重
你應該避免極端,不要餓到極點,也不要撐到過飽。你要的是五大超級的食物慢慢釋放熱量,而不是任由加工食物和垃圾食物造成雲霄飛車式的混亂。