療傷

筆者在這邊期待透過一些美國人在2016年總統大選時，面對「選舉壓力症候群」（post-election stress disorder）的方法與建議，來幫助那些努力而疲倦的公民需要歇息充電的靈魂，給他們一點依靠。深化民主的路還很長，當能修復一點一滴的難過與失望，就不至絕望。

在療傷之旅中，佔用你最長時間的其實也正是這種空虛。我知道一開始你可能感覺非常絕望，但是請相信你的靈魂從未離開。雖然它受到了嚴重的傷害，但是它不會這樣就離你而去。

許多人發現寫日記很有用，寫下心中的念頭和疑問，寫下傷痛，這樣就不必隨時在腦袋裡帶著這些思緒到處走。就算永遠不再翻開這些頁面，依然對我們很有幫助。

「一個受害者需要的並不是形式上的和諧，而是需要有人能理解他們的痛苦、聽到他們的恐懼。」

面對這些舊記憶，你是怎麼去看待它們的？是否能夠坦然面對這些舊回憶，還是惶恐地逃避與壓抑？心理學給了我們一些新的詮釋方式，讓我們能更坦然面對過去的傷痕，重新賦予它更美麗的意涵。

〈天后〉能引起這麼多男人的共鳴絕非偶然，歌詞「被侵佔所有還要笑著接受」一語道破男人在不對等的愛當中的無辜與無奈；「我嫉妒妳的愛，氣勢如虹」寫出了男子漢的幽微妒忌心；「妳要的不是我，而是一種虛榮」是男性自省更是自覺。

為什麼我們總是樂意解決肉體上的傷口，卻很常迴避我們心中所遭受到的傷害？