登山

在我看來，並沒有不適合登山的人，只有「暫時」不能上山的人，以及行前需要比較多準備和訓練的人，就算是慢性病患者，只要在醫師許可下，透過旁人的協助，還是可以上山，沐浴在大自然的療癒能量中，啟動自己的自癒力。

登山和長跑一樣，都是會對心肺負荷較大的高強度有氧運動，如果在參與這些激烈活動之前，無論年齡大小、運動頻率，都能事先了解自己心血管的健康情況，或許就能有所因應，不至於發生無可挽回的遺憾。

強調「手作」步道，是對「工程步道」的反思，儘量避免大型機具和外來材料對當地環境造成過多擾動，以「手」為限制，能開啟更多的思考，避免單一、快速與粗糙的工程步道對大自然帶來無法回復的傷害。

台灣出動直昇機搜救為免費，但台中市、南投縣、花蓮縣、苗栗縣、屏東縣在內的5縣市，訂有「登山活動管理自治條例」，採搜救使用者收費，不再全民埋單。

我自問，如果手上只有一張白紙一支鉛筆，在一兩百年前，當我站在沒有人涉足過的領域，親見無與倫比的風景，發現沒人見過的物種，會想留下些什麼呢？必定是美好、珍貴且意義非凡的事物，只要能將百分之一的震撼以各種形式留下紀錄，都有可能改變這個世界。

在將攀岩視為一種和平抗議蘇聯壓迫的斯洛伐克，Štefan Papčo將登山過程中，各種偏離日常的身體經驗化作一件件飽含生命力量的雕塑品，帶領你窺看行為藝術的另一種樣貌。

山林教育「大自然缺失症」指的是人類因疏遠自然而產生的各種表現，如感覺遲鈍、注意力不集中、好發生理和心理疾病。

中年之後，姚謙的人生更開闊了，他刻意解構自己，經歷了以前不曾經歷的事。他表示：「如果人生只有一個固定的目標，是一種對時間和生活的蹉跎，生命最大的收穫叫經歷，千萬不要因為一個目標把好多經歷刪除！我現在努力享受經歷，享受這次旅行、享受寫書的經歷。」

從戶外的大小便經驗，學到最多的還是對自己的了解。小便的顏色和頻率，直接回答了是否攝取了足夠水分的問題。在文明世界裡，就算在外頭吃東西拉了肚子，常常也不以為意。但就因為一次在五千七百公尺的海拔下，突然腹痛如絞需要在冷風下拉肚子的慘痛經驗，讓我痛下決心，調查出自己其實有乳糖不適症，從此對食物的選擇更加小心。

當波灣地區受到戰爭的衝擊時，我們開始在亞洲尋找長期商機，韓國顯然是我們尋找亞洲商業夥伴時的首選。本文帶你一探阿拉伯石油公司如何進入亞洲市場。

登山獲救的李明翰，被媒體片面報導，影射花蓮縣消防局搜救隊品質不好，引發外界痛批。但根據好友與還原影片指出，他原來的意思只是，希望更多人支持搜救自費，讓搜救設備弄得更好。

專業登山攝影師說，因為這起事件，「梅雨季不聽勸告強行入山＝出事」「爬山不注意天氣預報＝出事」，教育了更多人們，得到了比單堂課程更大的效益。

近日香港人曾燕紅成功登上珠穆朗瑪峯，她在電台分享在「攻頂」期間，目睹有人在沒有氧氣及嚮導之下，呆坐在攀山繩旁；事後有港人批評她「見死不救」，有時候，如果發生某件事比較貼近我們身邊，甚至是我們比較熟悉的人，人們的道德判斷容易主觀和苛刻。作者以不同角度及情境提出一些反思。

在沒有背夫，沒有嚮導的情況下，三登5000米以上包括珠峰大本營在內的三個高峰，為尼泊爾拉姆琼縣一所中學作地震重建籌款。

回到在台灣這個變動的時局，如果你要當個能改變時局的人，我們每一個讀者、這個社會的相關從業者其實該想一想：自己的生命有可能farther away（到更遠的遠方）的點在哪裡。個人要透過什麼去完成它？

梁聖岳和劉宸君於1月17日出發前往印度和尼泊爾，最後一次是2月27號用臉書聯繫。兩人原定3月10日進入有網路的通訊範圍會再次聯繫，但至今都沒有消息。

脖子後方為風池穴，肩胛骨上有肺俞穴，其他呼吸道相關穴道也多位於脖子後方到背後肩胛骨區域，爬山時必須好好保護這塊區域。

雖然事件終告一段落，但仍有很多迷團，有人質疑Pizova的故事，包括她能在零度以下，風雪之夜在荒野熬過三個晚上是匪而所思，而且救援人員發現她時，身體狀況非常好。