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2020/09/22 | 精選書摘

《最強大腦學習法》:備受忽略的擲豆袋實驗,結論出「交錯練習勝過聚焦練習」

換句話說,有變化的練習比聚焦練習更有效率,因為它會強迫我們,將適用於投擲任何距離的靶心的運動調整通則,予以內化。

2017/08/04 | 運動視界

35歲再創高峰 圖解費達拿現今擊球策略

2017年,天王捲土重來,除了有了健康的身體,還有進化後的單手反拍,以及強韌心理素質。2017上半年至今,費達拿打出30歲後的代表年,連他本人也不敢置信。

2017/08/02 | 運動視界

失敗的人找藉口,成功的人找方法:35歲費德勒靠「擊球Timing」再創高峰

2017年,天王捲土重來,除了有了健康的身體,還有進化後的單手反拍,以及強韌心理素質。2017上半年至今,Federer打出30歲後的代表年,連他本人也不敢置信。

2017/01/30 | 運動視界

於是人員來來去去、背景物換星移,費達拿還是那個第一

費達拿是真正的全能,他的發球、正手、反手、放短、步伐、截擊、腳步、體能都堪稱最好的,而且他還不斷的發明出一些新的打法,這讓他足以去應對很多對手對他的針對,進而找出最具效率的回擊方式。

2017/01/30 | 運動視界

於是人員來來去去、背景物換星移,費德勒還是那個第一

費德勒是真正的全能,他的發球、正拍、反拍、放短、步伐、截擊、腳步、體能都堪稱最好的,而且他還不斷的發明出一些新的打法,這讓他足以去應對很多對手對他的針對,進而找出最具效率的回擊方式。