皮拉提斯

彼拉提斯(德語:Pilates,英語發音:/pɨˈlɑːtiːz/,德語:[piˈlaːtəs]),又譯為普拉提、普拉提斯、皮拉提斯,由德國人約瑟夫·皮拉提斯(Joseph Pilates)在二十世紀發展的體適能運動。 --來自 維基百科


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2019/09/01 | 伊格運動Mike吳煥能

「瑜珈」和「皮拉提斯」的差別是什麼?

瑜珈和皮拉提斯這兩者運動看似很相似,但其實是兩項截然不同的運動,以下我們提供簡易的區分方式。

2018/08/16 | 精選書摘

《形如莊子、心如莊子、大情學莊子》:太極拳、皮拉提斯與《莊子》身體原則之異同

《老子》、《莊子》裡的「自然」、「無為」,並非「無所作為」。但是,道家的「無為」之「為」如何達成?在此筆者將參驗太極拳與皮拉提斯之身體技術,以照見「緣督以為經」較詳明而落實的操作原則。