皮拉提斯

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Yoga, training, spiritual way of life, relax, peace, meditation, girl, fitness, beauty, beautiful, back — Photo by trotsenko
2019/09/01 | 伊格運動Mike吳煥能
「瑜珈」和「皮拉提斯」的差別是什麼？
瑜珈和皮拉提斯這兩者運動看似很相似，但其實是兩項截然不同的運動，以下我們提供簡易的區分方式。
Tai_Chi_Chuan
2018/08/16 | 精選書摘
《形如莊子、心如莊子、大情學莊子》：太極拳、皮拉提斯與《莊子》身體原則之異同
《老子》、《莊子》裡的「自然」、「無為」，並非「無所作為」。但是，道家的「無為」之「為」如何達成？在此筆者將參驗太極拳與皮拉提斯之身體技術，以照見「緣督以為經」較詳明而落實的操作原則。