2019/09/01 | 伊格運動Mike吳煥能 「瑜珈」和「皮拉提斯」的差別是什麼？ 瑜珈和皮拉提斯這兩者運動看似很相似，但其實是兩項截然不同的運動，以下我們提供簡易的區分方式。 瑜珈 皮拉提斯 More... 健身 2018/08/16 | 精選書摘 《形如莊子、心如莊子、大情學莊子》：太極拳、皮拉提斯與《莊子》身體原則之異同 《老子》、《莊子》裡的「自然」、「無為」，並非「無所作為」。但是，道家的「無為」之「為」如何達成？在此筆者將參驗太極拳與皮拉提斯之身體技術，以照見「緣督以為經」較詳明而落實的操作原則。 形如莊子、心如莊子、大情學莊子 莊子 More... 蔡璧名 老子 緣督以為經 無為 太極拳 道家 守靜督 身體 脊椎 自然 皮拉提斯
