益生菌

益生菌（英語：Probiotics）是指一般認為食入後對宿主（如動物或人類）有正面效益的食入性微生物。 --來自 維基百科

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2021/10/27 | 廣編企劃

【影音】從牧場到餐桌的食安之旅：關心每一口選擇，從無抗飼養開始

為什麼科技青農、畜牧業要提倡「無抗飼養」，若在動物飼養的過程中濫用抗生素，又有可能對人類產生什麼樣的影響？為了畜牧動物的生長與健康，除了預防性投以抗生素外，本文將介紹新世代的壞菌剋星——益生菌。

保濟堂「酵素王」將每日所需的份量分裝成小包裝，方便攜帶及外出遠門

2021/09/30 | 市場快訊

肚子大被讓座好尷尬！酵素王解決百萬女性小腹婆困擾，內含綜合蔬果萃取物及多種益生菌，代謝順暢變年輕

據調查顯示，國人20至50歲中，約25%有排便的問題；而每10位上班族，就有5位有此困擾，比例高達50%，其中又以女性比男性更為頻繁。

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2021/05/26 | 好食課

吃優格補充益生菌：營養師建議的優格挑選原則

本篇文章著重於優格上，介紹優格的健康價值與菌種給大家認識。

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2021/05/20 | 廣編企劃

人氣主持人林書煒：非常時期，維持體力、守護全家人健康的營養秘密

擁有20多年媒體資歷的林書煒，除了主持人身分，每天採訪許多人外，還扮演太太、媽媽等多重角色。究竟她是如何在忙碌生活中，保持好體力、好精神？此外，最近面臨保護力關鍵，又該如何同時守護全家人的健康呢？

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2021/05/10 | 廣編企劃

別讓忙碌壓垮妳的生活——補充蛋白質+益生菌，為健康養好「底氣」

焦頭爛額又失衡的生活如何喘息？時間就這麼多，忙碌生活中如何兼具家人健康和孩子成長？選擇正確的營養保健食品，幫助體質打底、加乘保護力！

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2021/04/09 | 威廉氏後人-李毅評醫師

陰道發炎好難受！細菌、黴菌、陰道滴蟲感染症狀各不同

發生陰道發炎怎麼辦？陰道炎會自己好嗎？念珠菌自己好有可能嗎？分泌物綠色會自己好嗎？以下簡單說明讓你不錯過就醫時機。

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2021/01/17 | 精選轉載

3大方法增強疫苗成效

許多研究巳經指出，多種因素包括年紀、性別、疾病、遺傳、嬰兒成長環境、運動、吸煙、腸道微生態等，都直接影響多種疫苗的成效。

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2021/01/03 | Women's Health Taiwan 美力圈

全球超過4億人的困擾：如果你有「酒糟肌」，請避開這五種誘發食物

這篇文章要帶你了解飲食是否能有效改善酒糟肌，以及什麼食物該避免、什麼可以吃。

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2020/12/13 | Readmoo閱讀最前線

《少了微生物，我們連屁都放不出來》：你家廁所可能比廚房更乾淨？

《少了微生物，我們連屁都放不出來》讓我們見識到居家環境中對微生物的一些迷思，例如家裡最多細菌的地方居然是廚房！相較之下，廁所可能反而因為較常清洗而更乾淨。光菜瓜布就有超過五百四十億隻細菌，即使使用清潔劑，也難以把它們全都殲滅。

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2020/11/13 | 健康醫療網

看醫學動漫《工作細胞》寓教於樂：人體70％免疫大軍都駐紮在腸道

《工作細胞》將腸道中最危急的情況，以生動的戰鬥故事鋪陳告訴大眾，希望觀眾看完後都能更重視腸道健康，關心腸道中看不見的細菌生態和免疫細胞的交互作用。

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2020/11/06 | 精選書摘

《益生菌2.0大未來》：看似乾淨的眼結膜，其實菌相和口腔差不多複雜

眼睛感覺是身體較為脆弱的部位，一想到裡面住滿了細菌，令人不禁起了雞皮疙瘩。沒錯，貴為靈魂之窗，也照樣有共生菌同居。眼結膜的菌相，竟然和口腔差不多複雜，有很多的丙酸桿菌和棒狀桿菌。

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2020/07/11 | 精選書摘

《寄生大腦》：腸道細菌會影響情緒甚至個性，糞便移植「可以讓你變一個人」

在微生物科學界提出更完善的肥胖療法前，渴望減重的人或許還是會忍不住尋求藥房，或是健康食品店販售的益生菌。可惜，這是一個會讓你花更多錢、而非減少更多體重的管道。

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2020/05/16 | 好食課

春天過敏族群好難受，改善體質可從腸道菌叢著手

我們可以透過攝取足夠的膳食纖維、補充益生菌等方式來顧好腸道菌，提升腸道中益菌比例，就能夠預防與改善過敏問題。

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2020/04/25 | 讀者投書

已經避開過敏原還是過敏？腸道菌叢不良、菌相失衡成因大解密

過敏是個全身系統性的問題，常伴隨著腸道菌叢不良，菌叢不良會引發免疫細胞失衡，進而導致過敏。因此若單就個別症狀處理較難治本，必須要全方面的調整跟改善。

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2020/04/10 | 精選書摘

《斷食3天，讓好菌增加的護腸救命全書》：想補充益菌生，可吃這五種食物

富含益菌生的食物，其中也含有許多對健康有益的成分，不僅對腸道有益，也能使身體更健康。

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2020/02/19 | 精選書摘

《發酵文化》：由微生物學家在實驗室裡研發而成，養樂多究竟有什麼功用？

養樂多究竟有什麼功用？研究發現，將代田菌株加入實驗飲品，在冬天每天飲用有助於預防上呼吸道感染。研究人員也發現這種菌株有助於年紀較大的成年人提升免疫功能及抗發炎能力。

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2020/01/31 | NOW健康

自製優格比較健康？用錯菌種來源可能導致腸胃道疾病

如果將舊優格當作菌種，放入牛奶中做成新優格，恐怕讓自己陷入健康危機，一不小心就導致腸胃道疾病。

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2019/12/12 | 林慶順教授

就現有的科學證據來看，「益生菌」能改善心理疾病嗎？

哇，我們的心智正在被腸道裡的微生菌控制？曾幾何時，主宰地球的人類竟會淪落到被微生菌控制？不過您還不需要太緊張，因為本人是微生物學博士，一定會盡我所能幫您解除微生菌的控制。

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