益生菌

益生菌(英語:Probiotics)是指一般認為食入後對宿主(如動物或人類)有正面效益的食入性微生物。 --來自 維基百科


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2021/04/09 | 威廉氏後人-李毅評醫師

陰道發炎好難受!細菌、黴菌、陰道滴蟲感染症狀各不同

發生陰道發炎怎麼辦?陰道炎會自己好嗎?念珠菌自己好有可能嗎?分泌物綠色會自己好嗎?以下簡單說明讓你不錯過就醫時機。

2021/01/03 | Women's Health Taiwan 美力圈

全球超過4億人的困擾:如果你有「酒糟肌」,請避開這五種誘發食物

這篇文章要帶你了解飲食是否能有效改善酒糟肌,以及什麼食物該避免、什麼可以吃。

2020/12/13 | Readmoo閱讀最前線

《少了微生物,我們連屁都放不出來》:你家廁所可能比廚房更乾淨?

《少了微生物,我們連屁都放不出來》讓我們見識到居家環境中對微生物的一些迷思,例如家裡最多細菌的地方居然是廚房!相較之下,廁所可能反而因為較常清洗而更乾淨。光菜瓜布就有超過五百四十億隻細菌,即使使用清潔劑,也難以把它們全都殲滅。

2020/11/13 | 健康醫療網

看醫學動漫《工作細胞》寓教於樂:人體70%免疫大軍都駐紮在腸道

《工作細胞》將腸道中最危急的情況,以生動的戰鬥故事鋪陳告訴大眾,希望觀眾看完後都能更重視腸道健康,關心腸道中看不見的細菌生態和免疫細胞的交互作用。

2020/11/06 | 精選書摘

《益生菌2.0大未來》:看似乾淨的眼結膜,其實菌相和口腔差不多複雜

眼睛感覺是身體較為脆弱的部位,一想到裡面住滿了細菌,令人不禁起了雞皮疙瘩。沒錯,貴為靈魂之窗,也照樣有共生菌同居。眼結膜的菌相,竟然和口腔差不多複雜,有很多的丙酸桿菌和棒狀桿菌。

2020/07/11 | 精選書摘

《寄生大腦》:腸道細菌會影響情緒甚至個性,糞便移植「可以讓你變一個人」

在微生物科學界提出更完善的肥胖療法前,渴望減重的人或許還是會忍不住尋求藥房,或是健康食品店販售的益生菌。可惜,這是一個會讓你花更多錢、而非減少更多體重的管道。

2020/05/16 | 好食課

春天過敏族群好難受,改善體質可從腸道菌叢著手

我們可以透過攝取足夠的膳食纖維、補充益生菌等方式來顧好腸道菌,提升腸道中益菌比例,就能夠預防與改善過敏問題。

2020/04/25 | 讀者投書

已經避開過敏原還是過敏?腸道菌叢不良、菌相失衡成因大解密

過敏是個全身系統性的問題,常伴隨著腸道菌叢不良,菌叢不良會引發免疫細胞失衡,進而導致過敏。因此若單就個別症狀處理較難治本,必須要全方面的調整跟改善。

2020/02/19 | 精選書摘

《發酵文化》:由微生物學家在實驗室裡研發而成,養樂多究竟有什麼功用?

養樂多究竟有什麼功用?研究發現,將代田菌株加入實驗飲品,在冬天每天飲用有助於預防上呼吸道感染。研究人員也發現這種菌株有助於年紀較大的成年人提升免疫功能及抗發炎能力。

2020/01/31 | NOW健康

自製優格比較健康?用錯菌種來源可能導致腸胃道疾病

如果將舊優格當作菌種,放入牛奶中做成新優格,恐怕讓自己陷入健康危機,一不小心就導致腸胃道疾病。

2019/12/12 | 林慶順教授

就現有的科學證據來看,「益生菌」能改善心理疾病嗎?

哇,我們的心智正在被腸道裡的微生菌控制?曾幾何時,主宰地球的人類竟會淪落到被微生菌控制?不過您還不需要太緊張,因為本人是微生物學博士,一定會盡我所能幫您解除微生菌的控制。

2019/11/05 | 健康醫療網

益生菌不只是「健胃整腸」,還能改善過敏、預防癌症

許多人對益生菌的觀念還停留在健胃整腸,然而越來越多的研究發現益生菌的好處不只於此。

2019/08/23 | 韋恩的食.農.生活

日本流行的「助眠益生菌」、「睡眠水」,葫蘆裡賣什麼藥?

日本人普遍亟待改善睡眠品質,也可以算是對改善睡眠的食品研究投入最多心力的國家,因此幫助睡眠的保健產品也非常熱門。

2019/07/02 | 環境資訊中心

暖化、抗生素、經營不善——在暴利中瀕臨崩潰的養殖漁業

日前挪威爆發30年來最嚴重的藻華,造成800萬條鮭魚死亡,同樣的問題在2016年的智利造成2700萬條魚死亡,損失約8億美元,不僅如此,養殖漁使用的抗生素,也在加速產生抗藥性。

2019/05/18 | 精選書摘

《腸命百歲(3)》:當你的腸道菌失調,神經心理也會跟著失調

菌腦腸軸並不是說腸道菌會入侵大腦,而是說腸道菌經由腸道神經免疫內分泌系統,去影響大腦,改變思想行為。因此「腸道菌健康,神經心理也健康;腸道菌失調,神經心理也失調」。

2019/01/24 | MedPartner美的好朋友

16種減肥食品功效完整分析(下):綠茶、益生菌、藤黃果有效嗎?

團隊的醫師和營養師總共整理了16種減重成分,並且回顧了90篇文獻。這篇文章則會主打促進新陳代謝類的成分,並且把其他機制的產品一次講完。