2023/08/14 |
「眠與夢」——給自己的陪伴感
UU展覽的作品中，常常有一個迷你的自己，這個迷你的「我」會陪伴自己度過一個失眠的夜晚，也會跟自己對話。如失眠只是偶然發生，其實也不過是正常生活的一部分，沒有甚麼大不了。能與自己共處，也實在需要學習。
2023/02/21 |
《不要用別人的腦子思考你的人生》：如果連早睡早起都做不到，還談什麼未來？
這是很多人的真實寫照：晚睡晚起—忽略早餐—疲憊一天—重複昨日。於是每天都在「晚上睡不著，早上起不來，中午後悔前一天晚睡」的過程中糾結掙扎，越掙扎越焦慮，越焦慮晚上越睡不著。惡性循環的後果就是把人帶入無窮無盡的負能量中，猶如陷入沼澤地裡，生命的活力一點點被消耗殆盡。
2023/01/29 |
《是狼型人就不要逼自己早睡早起》：獅型人是天生的領導者，狼型人則是時型界的夜貓子
簡單來說，獅型人跟我一樣，都是天生的領導者，正面、積極、目標導向。你起得很早，喜歡以固定的活動來開啟一天，接近傍晚時，你通常已經腦力耗盡了，這時就會放下工作，給自己充充電。著名的獅型人包含美國電視脫口秀主持人歐普拉、蘋果CEO提姆．庫克，以及美國版Vogue雜誌總編輯安娜．溫圖。
