《權威名醫教你最強減醣法》：牛排和蕎麥麵，要吃哪個才會瘦？
「要減少熱量攝取才會瘦！」一直這麼以為的人， 現在正是你檢視飲食習慣的好機會。 先別管卡路里什麼的，且讓我們以醣類含量的觀點切入吧！
《好卡路里，壞卡路里》：可怕的麵粉和糖——現代飲食究竟出了什麼問題？
在一個世紀的激辯裡，似乎沒有人想到，除了將蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質去除，這些精製食物（麵粉、糖和白米）的特性本身就可能衝擊人類的健康。
【動畫】所有配方奶都能有效預防過敏，擁有健康體質？選擇配方奶的重要訣竅
一個母親能送給寶寶最好的禮物，大概就是幫他打底好預防過敏的健康體質了。然而，市面上這麼多的配方奶都宣稱能夠預防過敏，到底該怎麼分辨其中差異呢？
《好卡路里，壞卡路里》：一個幾乎不含碳水化合物的飲食法，有可能是健康的嗎？
一個族群或一個物種為了適應其環境中任何新的因子，都要花上一段時間；我們吃某種特定食物的時間愈長，它就愈接近其自然狀態，它對我們的傷害就可能愈少。這是所有公共衛生推薦在關於健康飲食的特性上的一個基本假設。
「糖＋脂肪」綁架你大腦：為什麼「精製甜品」令人欲罷不能？
研究發現大腦面對「同時含有」碳水化合物跟脂肪兩種成分的食物時，會產生更強的渴望。這解釋了高糖高脂肪的甜點，為何令人欲罷不能。
冷氣、冰箱四大家電壞掉買新的，淘汰舊的不只有人免費清運，還可以換現金！
回收廢四機除了將有效資源回收再利用之外，還能避免造成環境的二次污染，以冰箱來說，若其中的銅管破損，都很有可能造成冷媒外洩、CRT電視機或LCD顯示器螢幕玻璃破裂，也有汞蒸氣外洩的疑慮。若能有效回收，便可妥善處理有害物質，進行資源回收再利用。
被綁架的大腦：為什麼「精製甜品」令人欲罷不能？
相較於單純含碳水化合物或單純含脂肪的食物，受試者對於「同時含有」碳水化合物跟脂肪兩種成分的食物，大腦居然產生更強的渴望。哇！那就不難理解，為什麼許多人吃到上述精製的加工品甜點零食，就欲罷不能、無法控制，因為他的大腦被食物控制了。
處處也是健身室，劍橋博士用貼紙「引誘」城市人行樓梯
英國國民保健署（NHS）約有一成醫療預算都用作醫治糖尿病，即每年約100億英磅，而全英國醫院病床使用率，有六分一留院病人均為糖尿病患者。
四機超人聯盟，回收救地球！
廢四機的回收管道有哪些？怎樣可以申請補助？廢四機回收聯單又是什麼呢？這次綠報報整理出民眾最常遇到的三大問題，由廢四機超人們親自來解答！
碳水化合物比例高達85％的「傳統沖繩飲食」，讓人健康又長壽？
看完這篇文章，可別覺得我要推薦或是推廣傳統沖繩飲食，本文主要是想傳遞一種概念，那就是一個飲食法能不能發揮作用的根本，要件是「成為你的生活」。
飲食中碳水化合物比例高達85％，沖繩人為何仍健康又長壽？
沖繩人不僅活得久，更重要的是他們身體還很頗硬朗，年紀超過90歲依然很有元氣，老化相關的疾病也比較慢出現。基因、生活環境，還有飲食都可能跟他們比較長壽與健康有關係。那麼，到底是什麼樣的飲食模式呢？
國際美妝品牌深耕印度在地化
近年來東南亞市場美妝保養品產業成長快速，市場成長率是歐美市場的兩倍，商機不容小覷！品牌如何透過「在地化」打進消費者的心，博得好感跟信任？
《超級大腦飲食計畫》：結合間歇性斷食與低碳水飲食，增加大腦可獲得的酮
當你有規律地飽食與禁食，身體每天都會產生自噬作用。不幸的是，今天我們少有機會讓自噬發生，因為飽食與禁食的天平永遠向飽食那一端傾斜。
「低碳飲食」和「生酮飲食」有什麼差別？
無論生酮飲食或是低碳飲食，初期在調整飲食的過程中，可能會出現以下現象：便祕、頭暈、脾氣暴躁、醣依賴、抽筋等症狀，因此在實施期間，要特別注重水分及電解質的補充，以避免脫水。若長期有不適症狀，應盡速請專業人士協助。
第三代接棒 60年老品牌「益泰玻璃」開創新氣象
成立於1956年的「益泰玻璃」現任董事長李崇岩是第二代當家，隨著台灣經濟發展，靈活調整營運模式，堅持以合理價格及穩定供貨，成為餐飲業者的後盾，打造屹立60年的玻璃杯王國。
研究證實「低碳水飲食」有助控制體重，但適合每個人嗎？
今年初的一項大型研究也發現採低碳飲食和低脂飲食法的人，一年下來減掉的體重差不多。不同的飲食法幫助不同的人成功減重，因此研究認為沒有一種飲食法是「最好的」。
專注打造靜電式濾網50年：3M推出新款長效型靜電濾網，創造最大清淨效能
創立超過百年、在台也有50年歷史的3M，透露選購空氣清淨機與濾網的指標。除了消費者普遍認識的單次濾淨效率、CADR之外，關注CCM值更能帶來雙倍淨化力、延長濾材壽命。
《吃得少不如吃得巧》：遵循「加法飲食」與「後食」，真的會瘦下來？
採取「加法飲食」與「後食」的人，血糖峰值出現在1個半小時～2小時之後。也就是說，這種做法延緩了血糖值的上升。藉由後食與補充油脂、膳食纖維，使飯後血糖值不會急速上升，而成為合乎健康需求的飲食。
研究證實「低碳水飲食」有助於控制體重，但適合每個人嗎？
今年初的一項大型研究也發現採低碳飲食和低脂飲食法的人，一年下來減掉的體重差不多。不同的飲食法幫助不同的人成功減重，因此研究認為沒有一種飲食法是「最好的」。
【動畫】你我都有可能遇上的老化病：「白內障」該如何被治療？
白內障屬於眼疾中最常見，也最容易造成生活困擾的老化病症。隨著現代3C產品的普及，罹病族群的病齡正不斷下修；若想維持視力的清澈透亮，該如何面對這個老化症呢？
《爸媽老了該怎麼吃？》：打造不老體質的「溫和限醣」計畫
主張想健康長壽就要運動的其中一個理由，就是運動可以降低空腹時的胰島素濃度。因此，即使是不打算減肥的人最好也請進行溫和限醣。若認為將醣類限制在1天150公克以下太過嚴格，最好也請控制在1天200公克以下。
《完全生酮一看就懂圖文指南》：飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸，哪個比較好？
選擇新鮮的食材，避免食用甜甜圈、餅乾、奶油抹醬、現成的沙拉淋醬、傳統美乃滋， 就能夠避免這種可怕的脂肪酸。
燈泡回收一把罩，連愛迪生都沒想到的燈泡回收術！
臺灣在2018年回收的廢照明光源約有4,555公噸，其總量相當於2,278萬隻40瓦的日光燈泡，這些燈泡連接起來，可以繞行臺灣約25圈，成效驚人，而這些都是臺灣每家每戶用心投入回收後的，換言之，即便家中的燈泡不再發光，只要透過正確的回收流程，讓燈泡內部的資源可以被重新利用，換另外一種方式，便利你我的生活。
《台客劇場的人生實驗室》：老爸的糖尿病讓我反思傳統營養學
以低醣（20％）或者生酮（5％）飲食的角度來看，減少攝取碳水化合物，不僅可以有效減肥，而且對糖尿病的病情也有幫助，這在我爸身上獲得證實，也因此讓我更有信心提出來跟你們分享。
研究：長遠而言，低碳飲食未必對身體有益
「這樣的訊息已經相當明確。我們應該避免僅含極端少量或低量碳水化合物的飲食習慣。」特別是碳水化合物攝取量不應低於總熱量的26％。瑪奇．巴納赫指出，如果碳水化合物的水準低於10％，那麼早死的風險會更加顯著。