被綁架的大腦：為什麼「精製甜品」令人欲罷不能？
相較於單純含碳水化合物或單純含脂肪的食物，受試者對於「同時含有」碳水化合物跟脂肪兩種成分的食物，大腦居然產生更強的渴望。哇！那就不難理解，為什麼許多人吃到上述精製的加工品甜點零食，就欲罷不能、無法控制，因為他的大腦被食物控制了。
飲食中碳水化合物比例高達85％，沖繩人為何仍健康又長壽？
沖繩人不僅活得久，更重要的是他們身體還很頗硬朗，年紀超過90歲依然很有元氣，老化相關的疾病也比較慢出現。基因、生活環境，還有飲食都可能跟他們比較長壽與健康有關係。那麼，到底是什麼樣的飲食模式呢？
《超級大腦飲食計畫》：結合間歇性斷食與低碳水飲食，增加大腦可獲得的酮
當你有規律地飽食與禁食，身體每天都會產生自噬作用。不幸的是，今天我們少有機會讓自噬發生，因為飽食與禁食的天平永遠向飽食那一端傾斜。
「低碳飲食」和「生酮飲食」有什麼差別？
無論生酮飲食或是低碳飲食，初期在調整飲食的過程中，可能會出現以下現象：便祕、頭暈、脾氣暴躁、醣依賴、抽筋等症狀，因此在實施期間，要特別注重水分及電解質的補充，以避免脫水。若長期有不適症狀，應盡速請專業人士協助。
上班族午餐揪團吃名店免排隊，BY THE WAY跨區專送新鮮美食
對於午休時間有限的上班族來說，不是不想吃美食，而是沒時間或距離太遠，「BY THE WAY跨區美食外送平台」從「共享」出發，縮短跨區美食距離。
《吃得少不如吃得巧》：遵循「加法飲食」與「後食」，真的會瘦下來？
採取「加法飲食」與「後食」的人，血糖峰值出現在1個半小時～2小時之後。也就是說，這種做法延緩了血糖值的上升。藉由後食與補充油脂、膳食纖維，使飯後血糖值不會急速上升，而成為合乎健康需求的飲食。
研究證實「低碳水飲食」有助於控制體重，但適合每個人嗎？
今年初的一項大型研究也發現採低碳飲食和低脂飲食法的人，一年下來減掉的體重差不多。不同的飲食法幫助不同的人成功減重，因此研究認為沒有一種飲食法是「最好的」。
台北霞海城隍文化節大賣點，商業獅揪你作伙「呷辦桌」
今年為期一個半月的霞海城隍文化節，只要以手機加入「智慧商業獅」的LINE@好友，還有機會抽中「呷辦桌」入場券，以及大稻埕商家們提供的豐富專屬好禮！
《爸媽老了該怎麼吃？》：打造不老體質的「溫和限醣」計畫
主張想健康長壽就要運動的其中一個理由，就是運動可以降低空腹時的胰島素濃度。因此，即使是不打算減肥的人最好也請進行溫和限醣。若認為將醣類限制在1天150公克以下太過嚴格，最好也請控制在1天200公克以下。
《完全生酮一看就懂圖文指南》：飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸，哪個比較好？
選擇新鮮的食材，避免食用甜甜圈、餅乾、奶油抹醬、現成的沙拉淋醬、傳統美乃滋， 就能夠避免這種可怕的脂肪酸。
這款APP讓人不再忘了喝水！《植物保姆2》讓喝水變好玩
你也經常忙碌到忘了喝水嗎？每日適度補充水分知易行難，台灣開發團隊Fourdesire將生活習慣養成過程變有趣，打造趣味互動的喝水習慣養成APP《植物保姆》，從2013年上線至今，已累計超過千萬下載！
《台客劇場的人生實驗室》：老爸的糖尿病讓我反思傳統營養學
以低醣（20％）或者生酮（5％）飲食的角度來看，減少攝取碳水化合物，不僅可以有效減肥，而且對糖尿病的病情也有幫助，這在我爸身上獲得證實，也因此讓我更有信心提出來跟你們分享。
研究：長期而言，低碳飲食未必對健康有益
「這樣的訊息已經相當明確。我們應該避免僅含極端少量或低量碳水化合物的飲食習慣。」特別是碳水化合物攝取量不應低於總熱量的26％。瑪奇．巴納赫指出，如果碳水化合物的水準低於10％，那麼早死的風險會更加顯著。
因為愛，讓彼此聚在一起
臺灣成為亞洲第一個同性婚姻合法化的國家，在戶政事務所服務的同仁見證了同婚登記的大場面，他們說：「希望從臺灣到世界，一起發現多元社會中的彼此尊重，更期待讓這樣的美好繼續被看見。」
你暴飲暴食是因為肚子餓還是壓力？
儘管有些人經過繁忙的一天後，會蓄意而有意識地縱情享用一大桶冰淇淋，但也有另一些人是在自己沒有意識到的情況下因壓力而暴飲暴食。納特說道，「人們就好像開啟自動模式一般。它成為了我們生活的一部分，而我們甚至沒有認知到它正在發生。」
你還以為汽車只能是汽車嗎？先破壞再創造，看見未來移動的無限可能
台灣奧迪今年第二度舉辦Audi Innovation Award，持續鏈結國際資源支持台灣新創，讓台灣新創團隊展現「破壞力」與「創造力」，也一窺新科技與未來移動的無限可能。
神奇的「長壽飲食」？以低碳水飲食治療糖尿病行得通嗎？
本篇將用科學研究來解答三個問題：以低碳水化合物治療糖尿病，有沒有科學根據？低碳水化合物飲食對糖尿病患，是最佳選擇嗎？碳水化合物是造成糖尿病的元兇嗎？
最新飲食潮流「生酮飲食」和「純素主義」，英文怎麼說？
超級食物近幾年來在國外形成一股風潮，新聞媒體都很常提到這個名詞，它指的是「一些被視為比其他食物更有營養的，甚至具有醫療療效的食物」。提到超級食物，通常就會想到藍莓、酪梨等等，想知道這些超級食物的英文要怎麼說嗎？
不是口號--臺灣就是可以「隨手」做回收
自1997年（民國86年）我國推動「資源回收四合一計畫」開始至今，垃圾「分類回收」的概念已經深植在民眾生活角落。街道上規劃設置垃圾分類回收桶、定時定點回收的清潔隊，甚至是24小時的便利超商都可以做回收。
為什麼我成功變瘦了，卻不繼續實行生酮飲食？
還是要強調，這僅是我個人的生酮飲食實驗，結論並不能適用於每個人。本篇絕非「反生酮飲食」文，而僅是分享我的經驗，告訴大家我是如何發現這個飲食法不適合我。
你吃得少也不見得會瘦：「卡路里等式」的荒謬
如果今天以前你都沒時間看醫藥新聞的話，我接下來講的，可能會嚇你一跳。多吃高脂食物，不但死亡率比少吃高脂的低，而且心血管疾病率也比較低。
臺灣便利的回收管道 讓全世界都驚艷！
環保署自1997年開始，推動「資源回收四合一計畫」，由「社區民眾」透過家戶垃圾分類，將各類自家戶產出的小型資源物品，結合「地方政府清潔隊」、「回收商」及「回收基金」的力量，回收再利用。透過四合一政策，建立完整回收網路，讓民眾、清潔隊及回收商獲得合理利潤或獎勵，確保回收體系的完整循環。
斷食，才是最道地，同時也是「吃自己」的生酮飲食！
營養學領域有時跟信仰很像，不信的就是不信，有些還會拿著教科書教條，明晃晃跟你說哪裡有問題，但只要願意嘗試且執行正確，往往都能嘗到這看似「離經叛道」的飲食方法所帶來的好處。