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2018/08/27 | 精選書摘
與其說恐慌發作是一種疾病,不如說是「潛意識」施予我們的恩惠
請你謹記,所有這些令人不適的身體反應(至今為止,這些情況你或許都已體驗過),只有一個目的,那就是:盡可能保護你免於遭受更嚴重的傷害。
2018/08/27 | 精選書摘
為何暴露療法、精神分析等「標準治療」,對恐慌症造成的傷害多於幫助?
在我看來,所有的精神分析總是得出同樣的結果:「錯在你的父母!」可是,事到如今,這項知識真的能對你有什麼進一步的幫助嗎?