2023/09/14 |
《金字塔心智模式》:為什麼要使用「雙金字塔模型」作為心智框架或工作模式?
在《金字塔心智模式》中,奠基於英國知名華威大學領先全球的研究成果為基礎,弗拉德・貝里亞夫斯基(Vlad Beliavsky)博士揭示了一套嶄新的方法來組織我們的心智。他將我們的心理功能分為六個相互連結的部分:理性、信念、記憶、情緒、言語和行為,每個區域都有助於我們成為什麼樣的人,並影響我們的身心健康、人際關係和日常表現。
2023/07/23 |
《糗大了!原來是大腦搞的鬼》:脫口秀演員告訴大家,我們的大腦其實又蠢又宅
神經科學是發展迅速的生命科學領域,雖然近年的進展不少,可是我們目前能解釋的現象還僅是冰山一角,例如我們離解釋自我意識可能還有一大段路,甚至我們都還未充份瞭解為何動物需要睡覺,《糗大了!原來是大腦搞的鬼》中的一些知識其實在出版後就被改寫了吧,相信柏奈特還會再接再厲推出新書的。
2023/05/29 |
《馬斯克,挑戰科學的男人》:科學家持續探索「腦機介面」,馬斯克藉著Neuralink也參了一腳
作者奧利維耶.拉斯卡是法國科普期刊《科學與未來》主編,身為科技記者,這幾年來他參與了非常多的「馬斯克現象」。但隨著SpaceX、特斯拉、超迴路列車、腦機介面的陸續誕生,他決定從科學角度解讀這位企業家在太空、交通、醫學甚至金融領域的挑戰,有哪些創新值得期待?哪些創新目前技術也許只是發夢,但以後呢?
2023/05/17 |
《留白工作法》:大腦灰質愛「白色空間」,科學證實「策略性停頓」有利於表現
無論你是想建立有意義且人性化的工作流程,或是想要創建高效率的團隊,又或是要為組織打造深思熟慮的企業文化,本書都能引導你運用留白工作法,經由白色空間走到終點。
2023/03/06 |
《大自然治癒力》:也許缺乏由於規模引起的敬畏感,正是虛擬大自然永遠無法媲美真正大自然的原因之一
本書作者從世外桃源的科羅拉多州移居美國首府華盛頓,對生活中自然環境體驗不足有了切身感受,於是花了兩年時間以全新角度投入研究,橫跨歐亞美三大洲,查訪生物學家、心理學家、神經科學家的最新實證研究,跟隨護管員和樹療師體驗森林療癒計畫,探索大自然對於大腦的正面影響背後的科學。
2022/04/27 |
《在大腦外思考》:傳記作家的「心智地圖」——利用辦公室軟木板牆擴展空間記憶的概念構圖法
作者以各領域生動的真實故事,結合最新的神經科學、認知科學和心理學,告訴你如何運用身體內在感受、肢體動作、大自然環境、工作和學習的空間設計、人際關係,協助你的大腦更快速、更精準地思考和做出決策,並強化你的記憶力。
2022/03/01 |
《墮落的人腦》:讓我們墮落的七宗罪,其實是讓人類生存的必要條件?
《墮落的人腦》最大的價值之一,是讓我們認識到關鍵不在於我們天生是否有這七宗罪,而是我們該如何操控它們,而非讓它們駕馭我們而傷害自己的身心健康和社會秩序,造成自己及他人的痛苦。
2021/09/06 |
《改變我們如何學習的科學Grasp》:不是記憶被洗掉了,「干擾而非廢棄不用」成為遺忘的主流解釋
在畢約克轉去研究遺忘後許多年,心理學家還是認為記憶的儲存強度和提取強度之間有很大的不同,但不知該如何去用這個資料。畢約克提出了一個理論,它不僅把兩個強度綜合在一起,還把遺忘作為大腦如何學習的基礎。
2021/07/10 |
《跨感官心理學》:知道「圓形紅色馬克杯會讓咖啡更甜」這種怪知識,對防疫有什麼用?
《跨感官心理學》指出,我們的行為和認知,常常不知不覺中受到環境中非受控因子的影響。這些感官研究的知識不僅有趣,也能夠讓高手用來設計出更棒的產品、品牌、空間和體驗,理解我們的五感如何影響我們(或不被影響),來利用色身香味觸法來提升運動、睡眠、工作、飲食、性愛等等的品質。