立即見效，一輩子都受用的10堂情緒管理課

2021/02/23 | 精選書摘

《與壞情緒和解》：「辦公易怒綜合症」有可能發展成慢性病，甚至終結你的工作

是否會導致疲勞，心理狀態很重要。在輕鬆的狀態下，我們很少感到疲勞，而在緊張的心理狀態下，疲勞便會排山倒海地襲來，可見消除疲勞的關鍵點在於消除緊張。