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捱夜再補眠就無事?打亂生理時鐘可增加細胞癌化風險
熬夜會打亂身體內部的生理時鐘,讓癌細胞有更多機會增生作亂。另外,睡前使用電子也會干擾生理時鐘,讓你無法安睡。
熬夜再補眠就好?打亂生理時鐘可能增加細胞癌化風險
熬夜會打亂身體內建的生理時鐘,讓癌細胞有更多機會增生作亂。另外,睡前使用3C產品也會干擾生理時鐘,讓你無法睡得安穩。