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2020/06/30 | julia
關鍵醫學院S3E5:《我們只有10%是人類》打破你對細菌的壞印象
本月關鍵醫學院的選書──《我們只有10%是人類》,將打破你對細菌的壞印象。透過這本書,你將了解細菌不但是我們最親密的同居者,有時還是我們能夠維持健康的關鍵。
2019/09/30 | julia
關鍵醫學院S2E8:叫人去「吃大便」,有時候是為了救他一命
肉吃得太多屁就會很臭?「吃大便」可以治病嗎?拉肚子喝運動飲料,反而會拉得更厲害?如果這些也是深埋在你心中的疑問,可別錯過本月的關鍵醫學院。
為什麼原本可以吃現在卻禁用了?從「糞腸球菌」看補充益生菌之道
補充益生菌很好,但不是根本之道。重點在於腸道環境健康,維持一個好的生態環境,然後多吃高纖的食物來養好菌。共生菌相好,對人體的健康調節大有好處。