維生素B群

維生素B又稱維他命B,是一組水溶性維生素,對於細胞代謝及合成紅血球有著重要的作用。 --來自 維基百科


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2021/07/16 | TNL特稿

【營養師現身】「多吃蔬菜少吃肉」是錯誤觀念!掌握高齡者飲食十大原則,避免營養不良

很多人以為高齡者一定要吃清淡,且要多青菜少吃肉,但是高齡者因為味覺退化,如果一味地清淡飲食對高齡者來說是非常無味更降低食慾,少吃肉也會因為蛋白質攝取不足而導致肌少症的危險,其實高齡者只要在飲食上注意以下幾個飲食原則即可。

2017/12/08 | 蔡國淦醫生

有需要吃「維他命B群」補充食品嗎?

雖然缺乏維他命B會出現問題,但身處發達國家及地區而飲食均衡的人,會因嚴重缺乏維他命B而患上相關病症的機會不大。當然,服用水溶性維他命過多也會透過尿液排出體外,但服用維他命B群並不是完全沒有風險。

2017/12/08 | 蔡國淦醫生

有需要吃「維他命B雜」補充食品嗎?

雖然缺乏維他命B會出現問題,但身處發達國家及地區而飲食均衡的人,會因嚴重缺乏維他命B而患上相關病症的機會不大。當然,服用水溶性維他命過多也會透過尿液排出體外,但服用維他命B雜並不是完全沒有風險。

2014/12/17 | 健康醫療網

「解酒液」真能解酒?藥師:根本沒這種藥

臨床上尚無真正解酒的藥物,目前衛福部核可的藥品中,也沒有一項藥品的適應症是「解酒」...