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2019/09/28 | 精選書摘
《運動功能修復全書》:比起選手,業餘愛好者更容易出現「網球肘」?
很多人以為發炎只要休息就會好,以及運動傷害發生時只要不運動就會好,其實這個觀念有個很大的問題。運動傷害會發生一定有其原因,只要不根除這個原因,傷害不只不會好,還會反覆發生。
2017/12/12 | 好痛痛
痛痛的你更需要懂的「震波治療」深入介紹
震波效果因人而異,如果有效的話在三次治療(也就是一個週期)後會有明顯改善;如果做完三次沒有任何改變,很可能震波治療對於你目前的症狀沒有幫助,應換其他治療方式試試看。