如何放鬆身體、根除壓力？先從「轉移注意力」開始
我們受壓力之苦的原因，是因為對於「心理和生理的習慣與模式，總是使身體和心靈處在持續的激發狀態」絲毫不敏感。只有當壓力達到痛苦的臨界點時，大多數人才會有所覺察。但到了那個程度時，已經有點遲了。因此要讓身體真正放鬆，加強注意力是關鍵。
教你取回主導權的減壓生活指南：先「坐下來」再說，和狀況拉開一點距離
如果你想當個「忙得有意義的現代人」，那麼就必須更善於管理壓力。你得試著給自己找些「屬於自己的時間」好好喘息。否則，你就會繼續活在謊言的假象裡。
Line@漲價哀嚎一片！許禾杰：每個企業都該擁有自己的DMP
第三方數據平台說變就變，企業該如何掌握、善用自家寶貴數據，跳脫投廣告、買流量的苦海？蝙蝠移動暨烏龜移動執行長許禾杰認為，企業擁有自己的DMP（Data Management Platform），才是唯一解法。
除了多練習，還能如何有效克服上台恐懼症？
公開演講是人們普遍懼怕的場景之一，但人們仍能學著調整自己，並讓這種恐懼煙消雲散。我建議重新連結她的大腦，使她克服對公開演講的恐懼。我需要將她的額葉訓練成對杏仁核擁有較大的否決權，這樣，她才能好好表達對新產品的想法和感受。
在倫敦時裝周遇見來自台灣的純淨保養－綠藤生機
台灣純淨保養品牌「綠藤生機」，登上倫敦時裝周的國際舞台，希望全世界看見台灣品牌展現的創新與研發實力！並於即日起至 2/23 特別推出「倫敦時裝秀指定保養組」，內含活萃修護精華露 2 瓶，讓消費者在台灣同步感受純淨保養帶給肌膚的美好改變。
揮別焦慮與失眠之苦，讓大腦保持平靜的七個行為準則
當你無法停止內心的焦慮與緊張，可以參考看看心理學家約翰・雅頓在《大腦升級2.0》提供的七個行為準則，有效啟動「副交感神經系統」，讓大腦保持清醒和平靜。
免跑銀行也能換到傳說中的低點？兌換外幣的划算小撇步
不分四季、想玩就出去玩，現在對國人來說全年都是旅遊旺季，而對於旅遊的規劃，不再只有上旅遊網站比較機票飯店價格、請年假、打包行李而已，如何提早在理想低點換匯，更成為聰明旅行者的必備功課之一。
李開復：六個交流技巧讓你的演講更成功
演講絕不是朋友間的閒聊，而是一種受過訓練後的表演。因此只要進行刻意訓練，每個人都可以完成一場80分的演講。但是也請永遠記住：所有的技巧都代替不了內容和思想本身──你要表達的觀點永遠凌駕於所有的技巧之上。
【影片】金正男之子證實其父遇害｜中國調停朝核，美日韓否決｜IS穿白袍掃射阿富汗醫院
在馬來西亞遇刺的金正男的兒子金韓松（音譯），透過網路影片首度現身，並證實金正男死訊；朝鮮半島局勢緊張，中國提「雙暫停」方案，卻遭美日韓三國否決；阿富汗規模最大的醫院，遭到伊斯蘭國假扮醫護人員闖入掃射，造成至少38人死亡、70人受傷。
控糖．重生：一場糖尿病，喚起一家三代女性的改變與溫暖
每年都做健康檢查，就可避免常見慢性疾病上身？罹患糖尿病的「糖友」，就沒有享受甜點的權利？慢性疾病對病患人生的改變，就只有無情破壞、毫無良性回饋嗎？讓身為第2型糖尿病患者的陳純慧，來告訴你如何活出不一樣的糖友生活。
炭王金霸一代顏家：臺灣最神秘低調的地方望族
臺灣最神秘低調的礦業家族，臺日混血作家一青妙的「父親那邊」，就是當年獨霸九份的基隆顏家。曾經日進斗金、富可敵國，身為臺灣5大家族之一；時至今日，基隆顏家似乎少再被提起，漸漸隱匿在臺灣的望族圖譜上。
先理解文化，才能說一個好故事：清真認證與他們的產地
你理解伊斯蘭教、清真認證對於東南亞當地穆斯林的生活意義嗎？跨境電商不僅得跨越有形的國界，更得跨越無形的文化差異；先理解文化，才能說一個好故事。
Armani王牌業務員教我的事：我不在乎他沒有買，而是需求有沒有被解決？
我看著他問：「不可惜嗎？讓他離開。」Alex看著問我：「看看穿衣鏡你的表情還有我的差在哪裡？」我凝視鏡子10秒，發現我的表情因為這幾天的業績露出嚴肅緊張的表情，而他則是老神在在，像是沒他的事一樣。
沒有人是局外人！讓聲音成為力量，一起為台灣人權發聲
70年前的12月10日，是全球步向迎接「言論」和信仰自由的關鍵日。全球為紀念這一日，特別舉辦響應活動紀念「世界人權宣言」。自栩為民主、自由國家的台灣，自然也不能錯過這樣的機會，眾多藝文人士、教授都站出來齊聲為人權發聲，身為台灣公民的你，這次也有機會一起來為台灣發聲。
壓力讓你總是拒絕享受眼前的小幸福嗎？小心得了「快樂厭食症」
你是否也拒絕感受眼前的快樂呢？小心，如果罹患了「快樂厭食症」，即使有一天幸福快樂來到你眼前，你可能也認不出它們……。
【青春還鄉】留下孩子笑容的101種方法：攝影師楊文逸的偏鄉畢冊義拍行動
「畢業照」有沒有拍都不重要？對於偏鄉學童來說，這可能是他們將求學階段的回憶珍藏一輩子的紀念品，而很多孩子卻沒有機會擁有這種奢侈。