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2019/08/15 | Lo's Psychology
在亂世中,香港年輕一代心理上如何自處?
終日追著新聞、追著連登、追著直播是一件對精神負荷十分大的事。你要有強健的身體及具韌力的精神體質,才能繼續關注事件,為香港貢獻。
逃犯條例、習得性無助與絕望:為何這是個敵視人民的政權
林鄭上任以來,不論社會呼聲大小,對各項議題她總是一意孤行、寸步不讓,這些行動,無非是想營造你們再努力也不能逆轉厄運的錯覺。
2018/07/22 | 精選書摘
劉軒《大腦衝浪》:如何利用心理學ABC技巧,讓樂觀變成習慣?
就在塞利格曼定義「習得性無助」整整30年之後,他宣布:樂觀的心態,也是可以學來的!相對於learned helplessness,這就叫作learned optimism——習得性樂觀。要了解習得性樂觀,我們可以把生活中所碰到的任何挫折,分為ABC三個部分
2018/07/08 | 精選書摘
老師說「活活地把你的嘴縫上」——這在一個小孩心裡,就是真的
老師會霸凌學生嗎?實際上,在一個人握有對一群人的巨大權力又沒有足夠的監督機制時,就有可能催化出極端行為。