老人

老年（英語：old age），一般指生物的生命周期一個階段，即中年到死亡的這一段時間，生物學上可以指接近當前時代的預期壽命的年齡。 --來自 維基百科

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2022/05/06 | 優照護

阿公阿嬤越來越瘦不是正常現象：長輩跌倒、長期臥床的元兇——肌少症

「肌少症」是老年失能的原因之一，隨著年增長，肌力衰退與肌肉量的流失會一年比一年嚴重，一旦發生肌少症不僅容易跌倒骨折，也可能造成代謝方面的問題，或是增加心血管疾病的風險等等。

Shanghai, China -November 16, 2019: Old age, Old woman walk alone.the view from behind. An elder Chinese lady walking on the street.

2022/05/01 | 精選書摘

薇薇夫人《九十挺立，繼續舞向終點》：我在接受老的事實以後，逐漸放棄了兩項「武功」

「不要常想自己老了，什麼都不能做；也不要忘了自己老了，以為什麼都能做。」可以當成老人座右銘。這兩句話包含兩種觀念和行為，一種是放，另一種是收。

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2022/04/09 | 優照護

長輩噎到時應該馬上做的動作，以及絕對不能犯的三個錯誤

居家照護長輩的你，觀察長輩噎到的輕度、嚴重、失去意識等三種狀態，可以用以下的方式緊急應對。一般噎到分為幾種情況及處理方式。

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2022/03/22 | Hello醫師

自殺死亡率最高、通報率卻低，老年人輕生除了「久病厭世」還有哪些原因？

我國65歲以上的老年族群自殺率，一直都高過其他年齡層，呈現年齡越大，自殺死亡率越高的趨勢。究竟為何會出現如此結果？以下將帶你一起探討。

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2022/02/07 | 優照護

「居家照護」分哪幾種？與家庭托顧、日間照顧又有什麼不同？

可以從家人的失能（或失智）程度、家庭的人力與經濟資源，甚至是生活型態做綜合評估採用居家照護、家庭托顧、日間照顧？

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2022/01/29 | 大家健康

過節怕尷尬與長輩無話可聊？推薦五款青銀共玩的桌遊，有助於銀髮族健腦益智練記憶

除了鍛鍊大腦、手眼協調能力之外，桌遊亦有助於增加社交樂趣和促進心理健康。

第9集銀髮-銀髮長輩開民宿_整理周圍環境

2021/12/25 | TNL特稿

公視紀錄片《極樂世界2－老，是這樣》：「獨居老人」一定是負面和貶義、需要被解決的社會問題嗎？

銀髮平權，一個幾乎完全沒有人關注的議題，比同性平權，或身心障礙者平權要還要冷門，因為我們總以為老人就由政府照顧就好了啊！老人哪來那麼多問題和想法？

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2021/12/11 | 優照護

「請放心出門工作！」優良照服員提供長輩居家照護，有效舒緩家人身心負擔

糖尿病患者最需要注意的就是，飲食以及血糖控管，萬一血糖控管不佳，昏厥倒下可能會有更多的風險。

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2021/11/21 | 讀者投書

剛罹病、住院的老人容易「譫妄症」，為何經常與憂鬱症、躁鬱症及失智症混淆？

超過1/3的70歲以上長輩曾在住院期間發生過譫妄症，髖關節骨折手術及心臟手術術後甚至有高達50%老人罹患譫妄症。生命末期的病人，出現譫妄症的機率高達50%甚至90%。

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2021/11/05 | 方格子vocus

【影評】《阿公偵探大鬧養老院》：角逐奧斯卡最佳紀錄片，探查我們與親情的距離

《阿公偵探大鬧養老院》對於高齡化社會的無奈與考驗，是針針見血的真實呈現，也是肯定家庭與親情價值最擲地有聲的訴求，相信很多人在觀影過後，或許也讓所有為人子女或是有類似生命經驗的朋友，在幽默的淚痕中，同聲一嘆。

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2021/11/02 | 蕭家怡

老人家與科技的距離

老人家面對科技，距離或者比我們想像中來得遠，好些我們眼中稀疏平常的「㩒個掣」、「攞個code」，他們可能連掣的位置都要找好一大輪。

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2021/10/19 | 優照護

預防失智症的第一道關卡：什麼是地中海飲食、麥得飲食？

良好的飲食習慣是防失智的重要關鍵。

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2021/10/15 | 新加坡紅螞蟻

研究報告指「星國一個家庭每月預算約13萬新台幣」，引來正反兩極評論

研究提出的數字令人驚訝，有三成家庭無法達到報告所稱的基本所需門檻也同樣引人注目，因此很快在輿論中引來了正反兩極的爭議。首先跳出來的是新加坡財政部，認為這項調查並未準確反映本地家庭基本需求。 《海峽時報》12日也刊出了兩篇懷疑這份研究無法反應全貌的讀者來函。

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2021/09/08 | 大銀

父母老了，子女也老了

根據聯合國在2019年的世界人口展望，2060年的香港將會有5萬3千名百歲長者。40年後，百歲老人將會多12倍！

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2021/09/08 | 優照護

營養師提供五大飲食建議強化銀髮照護，預防長輩「肌少症」

蛋白質的攝取當然很重要，但很多長輩因牙口不佳，且家庭人口少、烹煮不方便等問題，往往以主食類食物果腹，總熱量卻攝取不足，所以即便有攝取蛋白質，但身體卻把蛋白質優先轉換成熱量，對肌肉量的補充效果就打了折扣。

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2021/08/16 | 優照護

髖部骨折號稱「老人殺手」！長輩跌倒骨折照護復健六要訣

骨折對家中長輩的健康有很大的影響，恢復期間的照護千萬不能輕忽。初期可找物理治療師到家中協助，並指導相關事項。若家人因工作無法照顧時，應尋求專業照顧服務員協助。

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2021/08/03 | 家天使

為何老人容易泌尿道感染？一天喝多少蔓越莓汁可有效預防？

根據研究，蔓越莓汁抗附著的效果從飲用後大約2小時開始，可達10個小時。另外，糖尿病的長輩，由於果汁都含有大量糖分，會造成血糖控制不佳，因此建議在飲用前先詢問醫生的意見。

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2021/08/01 | 精選書摘

馮客《毛澤東的大饑荒》：在集體化的衝擊下，傳統社會對性的禁忌被打破，強姦像傳染病般蔓延

過去西方世界談論二十世紀獨裁政權帶來的災難，多半聚焦希特勒與史達林，《毛澤東的大饑荒》一書則讓許多西方讀者警覺，當代中國也曾發生過這麼一段悲劇般的歷史。

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