開票日倒數 倒數
0
23
11
50

前往選舉專區

老人

老年(英語:old age),一般指花甲子之年(約60歲虛數的年齡)。 --來自 維基百科


最新文章

2023/08/14 | 優照護

失眠睡不好又不想吃藥,四大「助眠食物」讓長輩一覺到天亮

長輩失眠時,「助眠食物」是一個值得嘗試的方法。這些食物具有促進睡眠的特性,提供身體所需的養分,是幫助製造血清素和褪黑激素的重要原料。血清素不僅對睡眠有益,還可以穩定情緒,減少焦慮和煩躁,不需要藥物依賴也能幫助長輩輕鬆入眠,遠離夢魘的困擾。

2023/02/25 | 優照護

其實很多長輩並不是失智,而是罹患了「老年憂鬱症」

老年憂鬱症的症狀經常容易被誤認為是一般老化而被忽略,老年憂鬱不只是感到難過、疲累,更會牽涉到更嚴重的情況,甚至會有自殺的傾向。根據統計, 老年人的自殺率為年輕人的兩倍,而其中大部分都有老年憂鬱症的傾向。

2023/02/16 | 中央通訊社(Central News Agency)

中國「白髮運動」延燒:醫保改革引爆退休老人怒火,對習近平無限期連任構成極大考驗

推特網友「良知欣然自知」對《美國之音》表示,「為什麼武漢抗議聲勢這麼大?武漢第一個遭遇封城,滿城血淚;一夜解封,幾乎所有人都感染了,很多老人都去世了。他們大多認為苛扣醫療資金是要將老年人逼死,減輕政府負擔。」這名網友還引用習近平的話反諷稱:「中國人民是惹不得的,如果惹翻了,是不好辦的。」

2023/01/25 | 優照護

長輩吃東西時異物梗塞怎麼辦?「哈姆立克法」急救請你跟我這樣做

長輩由於老化或生病導致吞嚥困難,或是不小心吃太快,在吃東西的過程裡發生噎到、食物卡在食道,造成呼吸困難。甚至喝水也可能嗆咳的情況,如不盡快妥善處理,可能會變成永久性昏迷,甚至喪命。像是果凍、湯圓粉圓、堅果類、圓粒狀的水果與糖果、帶筋的肉類都是容易噎到的食物。

2023/01/16 | 中央通訊社(Central News Agency)

日本擬調降COVID-19與流感同級、開放室內免戴口罩,最快春季實施

日本正遭受第8波COVID-19疫情侵襲,死亡病例激增,逾9成都是70歲以上高齡患者。然根據消息人士透露,政府正在探討是否把COVID-19降級為跟流感同等級的第5類傳染病,也考慮修改防疫指引,在室內原則上無需戴口罩,最快今(2023)年春季實施。

2023/01/16 | 中央通訊社(Central News Agency)

中國民眾「和死神搶父母」搶購倍拉維,官方公布近6萬人「在院病歿」國際質疑數據真實性

「全中國都在和死神搶父母」成為最近中國網路流傳的一句令人辛酸的話。倍拉維儘管因價格談判破裂未能納入中國醫保用藥,目前僅是臨時醫保用藥,但不少中國民眾為了搶救家中染疫老人,不得不延續先前搶食物、搶退燒藥的傳統,透過各種非正規管道搶購數量極其稀少的倍拉維,成為最新一輪的自救行動。

2023/01/14 | 姜冠宇

請長輩繼續打不要停:研究指COVID-19二價加強疫苗,與老年人重症風險降低有關

根據研究作者的結論,在符合條件的人群當中,二價加強劑疫苗與相關住院率降低81%有關,與死亡率下降86% 有關。這些結果表明,二價加強與老年人患重症的風險較低有關,必須「加大力度鼓勵」符合條件的人群接受二價加強。

2023/01/05 | 優照護

40歲後每10年肌肉流失8%,國健署傳授六組簡單小運動改善肌耐力

有很多人認為肌少症是老年人才有的症狀,但其實年過40以後,肌肉會以每10年會流失8%,70歲後甚至加速到以15%的速度流失。要預防肌少症一定要運動,六組簡單的小運動,協助一般健康的長輩可以在家動一動,改善自己的肌耐力。

2022/11/30 | 優照護

運動偏食:為什麼天天運動的人也可能得到肌少症?

根據體育署統計,參與運動的人口比例超過80%,常常在公園或是運動場都能看到高齡者做體操或是散步慢跑,但強度過低與運動單一,對於肌力維持來說沒有幫助,甚至許多人沒有規律運動的習慣。以下統整出改善肌力與運動偏食,必須做的三件事。

2022/10/11 | 方格子vocus

最常發生跌倒的四大危險因子,以及能夠幫家人做到的七項實用防跌檢查

根據國民健康署的統計,在台灣每六個長輩就有一位跌倒過,跌倒原因不外乎是滑倒或被東西絆倒占43.2%,這是造成跌倒的原因第一名。而第二名是眾多原因失去平衡或頭昏約占37.1%。第三名則為撞上物品或人約占11.7%。因此,我將上述原因整理成最常跌倒的四大危險因子源頭,整理如下:

2022/09/26 | 林慶順教授

從研究數據來看,年紀大的人睡太久,真的會有失智風險嗎?

年紀大的人常會被告知睡到自然醒最幸福,但從這8篇論文就可看出,它們是一致認為,就年紀大的人(60歲以上)而言,睡眠時間在7到8小時之間是最好的,而超過9小時或10小時就會提升認知功能衰退的風險。

2022/09/07 | 精選書摘

楊志良《生存革命》:台灣2026年進入「超高齡社會」,每個人都將面對「五老」挑戰

超高齡社會「不只是」今日高齡者面對的挑戰,而是未來青壯年,特別是嬰幼兒世代將面臨的挑戰。超高齡社會以個人而言,至少要面對「五老」挑戰:老身、老本、老居、老友、老伴。

2022/08/22 | 優照護

什麼是「預防照護」?你是希望生病後痊癒還是一直保持健康?

根據統計,疾病纏身者的醫療支出為一般健康者的六到七倍,試想當家中的長輩在醫院或是相關機構長期臥病在床,不只是家庭的支出,對於生理與心理會有多大的負擔? 如果有及早預防照護,讓長輩的身心都處在健康的狀態,不只能省下大量時間與金錢,也能讓家人免於為了照顧長者而焦頭爛額的狀態。

2022/08/16 | 方格子vocus

台灣2025年邁入「超高齡社會」,年輕人該如何學習與老人自在相處?

學習和老人自在相處,是我們的必修課,跨越世代隔閡,不僅是為了社會和諧,也對自己的人生功課有很大的幫助,因為人其實面對歲月,都會有一種無力感,我們有一天也會變老,這是誰都避免不了的。

2022/08/07 | BBC News 中文

「超級人瑞」的秘密:為什麼越來越多人活到100歲?而且他們並非健康模範生

英國老年研究領先專家,英國布萊頓大學生物老年學教授法拉格表示,我們需要告訴那些對長壽感興趣人的第一件事就是,不要從百歲老人或是超級百歲老人那裏獲取生活方式的建議。「他們天生就有一些與眾不同的東西。因為他們所做的與我們所知道的有助於人們長壽的方法恰恰相反。」

2022/05/06 | 優照護

阿公阿嬤越來越瘦不是正常現象:長輩跌倒、長期臥床的元兇——肌少症

「肌少症」是老年失能的原因之一,隨著年增長,肌力衰退與肌肉量的流失會一年比一年嚴重,一旦發生肌少症不僅容易跌倒骨折,也可能造成代謝方面的問題,或是增加心血管疾病的風險等等。

2022/05/01 | 精選書摘

薇薇夫人《九十挺立,繼續舞向終點》:我在接受老的事實以後,逐漸放棄了兩項「武功」

「不要常想自己老了,什麼都不能做;也不要忘了自己老了,以為什麼都能做。」可以當成老人座右銘。這兩句話包含兩種觀念和行為,一種是放,另一種是收。

2022/04/09 | 優照護

長輩噎到時應該馬上做的動作,以及絕對不能犯的三個錯誤

居家照護長輩的你,觀察長輩噎到的輕度、嚴重、失去意識等三種狀態,可以用以下的方式緊急應對。一般噎到分為幾種情況及處理方式。