老人

所謂的「年輕人」反政府，其實只是你們給自己的下台階，用來掩飾那個，根本男男女女、老老幼幼都不滿你的事實。

居家照顧服務員麗娜分享：「每當物理治療師有了新的訓練目標，我都會去網路上看更多資訊，並同時自己、或請老公協助，試著做這些關節活動的動作，感受力道。因為對我來說，要先自己親身體驗過，才知道怎麼協助與鼓勵我的照顧對象。」

日本東京大學準教授飯島勝矢曾研究出一個簡單測試肌少症的方法，將雙手拇指與食指圍著小腿肚圈起，若空隙很大，就可能罹患肌少症，要快去請專業的醫師做檢查喔！

蛀牙，其實就是牙齒的感染，如果能夠有效控制口腔的帶菌與感染，發炎指數降低，全身感染的風險也降低，而年長者只要保有咀嚼與營養的能力，很多內科疾病也能照顧得更好。

在墨西哥，這群被稱為「火柴人」 （Cerillos）的圍裙阿伯可謂「低端人口」，他們本應在家中頤享天年，然而由於一直不受任何退休金計劃、政府補貼保障晚景，只好在超市任職入袋工人，靠客人的微薄找零為生。

社會上的長輩有經驗，更有不可抹滅的貢獻，但在做決定的時候，也應該看得更遠一些，多聽聽不同的聲音，否則一味少數服從多數的結果，未來世代的希望，可能就會毀在今天的人手裡。

五十歲後的人該學習的不是知識本身，而是掌握知識的方式。

想不到這兩年，我從母親身上領悟到人生老去的一些道理，也從她的偏執看到自己的影子。

沒人會因為青少年不懂使用昔日科技產品，而擔憂整個世代的認知能力出了問題。然而，如果有一個超過50歲的人弄不懂某種科技產品，就會因為年齡被鄙視。

去理解無家者的議題，從來都不是因為做愛心或很天使，而是因為我們未來都有可能碰到他們面臨的問題。就像你不會因為想要讓身體健康，把跑步練心肺稱為做善事一樣。

近年香港多次出現長者未獲適當照顧引致悲劇的新聞，背後反映的是政府安老政策並未能使這個城市的老人安享晚年。

香港人一般來說，配偶的年齡差距有多大呢？

2018年在Journal of the American Geriatrics Society上面的一篇由LeBlanc醫師等人所發表的文章裡面討論了年長者長期體重的變化與髖關節的骨折、跌倒、生理功能的喪失以及死亡的相關性。這篇文章的參與人數高達1323人而且追蹤的時間也長達20年，算是相當具有參考價值的文章，在這邊特別與大家分享。

梁瓊白表示，她有些朋友抱怨媳婦、女婿不孝，「但仔細想想，他們為何要平白無故的孝順你？你撫養過他們嗎？他們若孝順，是因為家教、品德好。」所以，要把女婿、媳婦當客人，好好招呼，他們才會對你的孩子好。

「民眾對於長照認知不足」、「社區自我照顧長輩能量不足」、「社區長輩交通接送問題」、「友善高齡環境不足」等問題，是「厚熊笑狗」發展時所優先關注的在地需求課題。

老後是一種生活，而非單純如長照體系中的被照顧對象，需要設計行動方案創造青銀共學共創的機制，讓老後成為一種生活型態，而非被照顧的模式。

要更多綜援人士投身工作，首先要了解，是因為他們想工作沒人請，就算工作都賺不回綜援的金額，需要配套措施和政策支援就業；還是工作為甚麼不是一件令他們快樂的事情，要尋找方法去令工作存在意義？

營養奶粉加了HMB這個成份，據說可以減少中老年人的肌肉流失，那麼研究證據又怎樣說？