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2019/01/19 | 讀者投書
為什麼老是脖子緊、肩膀又卡卡?關鍵就在「肩胛骨位置」
肩膀很卡不舒服、抑或坐著站著久了之後,發現脖子二旁越來越緊繃,好像一定要動一下才會比較舒服?還是有高低肩的問題?這些問題的原因,可能都跟「肩胛骨位置」與「上方關節囊結構」有關。
2019/05/23 | 好痛痛
按摩放鬆還是不舒服:上背肩胛骨中間的「膏肓痛」
膏肓痛的原因很複雜多元,可能跟肌肉、骨骼有關,可能跟神經壓迫有關,也可能是內科問題的轉移痛,今天要來和大家談談神經的部分。
2019/05/27 | 好痛痛
按摩也無法解決的繃緊與疼痛:上背肩胛骨中間的「膏肓痛」
造成膏肓痛的諸多原因中,背肩胛神經被壓迫到是其中一種,而它有四個容易被壓迫到的方式。在一般的健保診所,常見的治療包括止痛、電療、熱敷,緩解肌肉與筋膜的緊繃。
2016/09/06 | 健康醫療網
避免登山後猛打鼻涕,注意別讓脖子「後方」一下曬太陽、一下吹風
脖子後方為風池穴,肩胛骨上有肺俞穴,其他呼吸道相關穴道也多位於脖子後方到背後肩胛骨區域,爬山時必須好好保護這塊區域。