《修補生命的洞》：「離家」不是背叛與遺棄，你無須感到自責或愧疚
「離家」不是忘恩負義，也不是背叛與遺棄，而是孩子要通往成熟的必經過程，就像許多動物成長到某一階段，就會離開父母的窩，開始獨立求生的旅程。你有自己的生命旅程，必須為經營自己的生活而努力。
《修補生命的洞》：天下無不是的父母？父母給的傷害經常隱晦難辨
沒有被我們正視的創傷經驗，並不會因而消失無蹤，相反地，那些我們在成長過程中被忽略的需求、被壓抑的情緒、沒有被理解的委屈，都可能持續累積成一股強大的能量，當我們長大成人、擁有更多的行動力之後，採取各種方式來宣洩內在的不舒服，或者轉化成疾病的形式，造成身體或精神方面的傷害。
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