胡展誥

《擺脫邊緣人生》：邊緣人內心有三種核心情緒──孤獨、恐懼、深刻的無力感

這些人大多數的時間並非獨處，內心卻覺得無比孤獨。他們每天看似生活在人群之中，卻像是森林裡一棵孤單的樹木：永遠與其他樹木保持著看得到，卻碰觸不到的距離。這樣的生活會對人造成什麼負面影響？

擺脫邊緣人，不是要逼迫自己建立龐大複雜的人際關係，把大部分的時間都耗費在人際互動，讓自己成為團體當中的焦點人物……絕對不是這樣的。

「離家」不是忘恩負義，也不是背叛與遺棄，而是孩子要通往成熟的必經過程，就像許多動物成長到某一階段，就會離開父母的窩，開始獨立求生的旅程。你有自己的生命旅程，必須為經營自己的生活而努力。

沒有被我們正視的創傷經驗，並不會因而消失無蹤，相反地，那些我們在成長過程中被忽略的需求、被壓抑的情緒、沒有被理解的委屈，都可能持續累積成一股強大的能量，當我們長大成人、擁有更多的行動力之後，採取各種方式來宣洩內在的不舒服，或者轉化成疾病的形式，造成身體或精神方面的傷害。

在那些看似沒有選擇的事件裡，經常藏著隱密的灰色地帶。而這灰色的空間，往往能為窒息的感覺灌注一股新鮮空氣。

在那些看似沒有選擇的事件裡，經常藏著隱密的灰色地帶。而這灰色的空間，往往能為窒息的感覺灌注一股新鮮空氣。