練重訓該不該做有氧運動？它對增肌真的沒效嗎？
重訓的人通常很討厭有氧，覺得有氧運動很無聊；不然就是想要長肌肉的人聽到做有氧會讓肌肉變小、容易消耗肌肉之類的，所以都避免做有氧運動。但是有氧運動對增肌真的沒效嗎，你真的了解有氧運動嗎？
練重訓該不該做有氧運動？它對增肌真的沒效嗎？
重訓的人通常很討厭有氧，覺得有氧運動很無聊；不然就是想要長肌肉的人聽到做有氧會讓肌肉變小、容易消耗肌肉之類的，所以都避免做有氧運動。但是有氧運動對增肌真的沒效嗎，你真的了解有氧運動嗎？
科技始終來自人性，新光人壽藉數位轉型打造更有溫度的保險服務
新光人壽藉由行動體驗、雲端資訊、流程M化與及海量分析四個面向，創造通路收益及創新成效，不僅增加了新世代的數位用戶，更以虛實整合的方式打造樂齡生態圈，提升客戶體驗。
消化吸收之後，你身上的「油」儲存在什麼地方？
若要避免肥胖，就要避免飲食過度，因為身體會將用不到的能量，轉換成油脂送到脂肪細胞中存入油滴裡，好比將多餘存款放入定存，以備不時之需。另一方面，也要製造油滴被使用的機會，尤其是運動。當身體需要大量能量時，油滴儲存的油脂就會被分解，提供能量支持身體活動。
華爾街混血矽谷，玉山金控從裡到外培養Fintech人才
因應全球Bank 4.0的趨勢，金融業紛紛研究如何透過科技提升顧客體驗，並在傳統的人才管理中加入更多新的科技DNA，才能招募到具有技術背景的金融人才，同時透過教育訓練提升既有員工的科技思維。
Audi結合業界導師，與台灣新創激盪腦力、找尋經營的最佳商業模式
新創企業如何啟動成功第一步？繼AIA競賽後，Audi再為台灣新創舉辦工作坊，攜手創業前輩、企業顧問及媒體等各方專家共同討論，提供有關商業模式的知識學習，扶植台灣新創迎向國際。
70歲後的霍金：無論如何，就是要「留神看這片天」！
從他七十歲生日起，霍金的注意焦點出現明顯轉折，其中納入了他認為對人類存續不可或缺的目標，不過他投身的科學，也比以往都更側重於前沿部分──惠勒所稱「世界的熾烈壁壘」。
人生，不必是單選題：敢夢敢學，成為你想看見的自己
「如何從興趣到專業、從夢想到實踐？透過嘻哈歌手熊仔、跨界演員小球、以及《小學課本的逆襲》貼圖作者畫龜畫的故事，看看他們是怎麼「大膽作夢，勇敢擇學」，直到成為他們想看見的自己。」
70歲以後的史蒂芬霍金：無論如何，就是要「留神看這片天！」
從他七十歲生日起，往後幾年期間，史蒂芬．霍金的注意焦點出現明顯轉折，納入了他認為對人類存續不可或缺的一些目標，不過他投身從事的科學，也比以往都更側重於前沿部分──惠勒所稱「世界的熾烈壁壘」。
【動畫】年假怎麼玩？文青、美食家、血拼族必訪東方小歐洲——澳門
地理、文化、距離都跟台灣非常接近的澳門，在曾經被葡萄牙治理的歷史下，這裡的建築、飲食、生活習慣都深受歐洲文化影響。想體驗異國風情不必老遠飛到歐洲，到澳門即可大大滿足。
以《魔法少女小圓》的黑科技，不能畢業的研究生可以放出多少能量？
假設QB真的是外宇宙人，也真的能從絕望中抽出可用的能量來使用，那麼牠從不能畢業的研究生身上可以抽出多大的能量？
變身世界資源回收模範生 一起感謝臺灣高回收率背後的隱形大軍
在卓越回收成效的背後，是集合民間從事資源回收工作的個體戶，以及村里基層協力的成果。為了感謝這群隱形資收大軍平日的辛勞，環保署今年針對全台約8,900名列冊資收個體業者進行補助，並於桃園、新竹、屏東等縣市舉辦「感謝資源回收個體業者及溫馨關懷活動」餐敘，給予這群無名英雄最溫暖的鼓勵與讚揚。
時間的本質？怎麼看待過去、現在、未來，攸關心理的安適
我們總覺得在變化之外，另有不知什麼正在流逝，而被我們叫作「時間」。有的科學家認為根本就沒有證據可以說有什麼正在流逝。時間說不定根本什麼都不是，而是我們在心裡、在社會溝通當中製造出來的「參考視野」。而我們怎麼看待過去、現在、未來，則會塑造我們的生活。
《心腦奇航》：心不只源於腦與意識，也不只涵蓋全身
人的心是否還有不止於是涉身的部分呢？人類學家就在思考「擴散心智」這樣的觀念還有擴散心智之於社會腦演進的關聯。羅賓．鄧巴等學者就說：社會腦的假設是主張「人科」複雜的社會生活，是推動早期人科大腦從一開始像猿一樣的基本構造朝現代演進的動力。這樣的理論為人類的基本社會能力，例如組織大型合作社群以及維繫高度親密、信任的關係。
資收個體業者關懷活動 環保署補助政策接地氣
環保署攜手各縣市政府，舉辦「感謝資源回收個體業者及溫馨關懷活動」，個體業者共襄盛舉，並以補助政策接地氣，照顧個體業者福利權益。
百貨週年慶必備！用問卷輕鬆幫助銷售管理
為了能有效推播優惠訊息，吸引消費者前來消費，你必須先掌握他們的基本資料，但手寫資料既麻煩又易出錯，事後輸入到電腦也費時又容易打錯。透過線上問卷蒐集資料，不僅讓蒐集過程更自動化，資料統整也更清楚、更準確。接下來，我們將介紹如何透過線上表單來滿足百貨業日常調查情境。
美國總統壓力大，跟你分享奧巴馬的六個紓壓訣竅
美國總統奧巴馬上任8年，任期即將在今年劃上句點。從政8年來，作為世界強國的元首，經歷過許多國內外大事件，想必壓力一定不小，大家都很想知道，他究竟是如何紓壓的呢？