• 確認
  • .
2019/02/22 | 讀者投書
練重訓該不該做有氧運動?它對增肌真的沒效嗎?
重訓的人通常很討厭有氧,覺得有氧運動很無聊;不然就是想要長肌肉的人聽到做有氧會讓肌肉變小、容易消耗肌肉之類的,所以都避免做有氧運動。但是有氧運動對增肌真的沒效嗎,你真的了解有氧運動嗎?
2019/02/22 | 讀者投書
練重訓該不該做有氧運動?它對增肌真的沒效嗎?
重訓的人通常很討厭有氧,覺得有氧運動很無聊;不然就是想要長肌肉的人聽到做有氧會讓肌肉變小、容易消耗肌肉之類的,所以都避免做有氧運動。但是有氧運動對增肌真的沒效嗎,你真的了解有氧運動嗎?
消化吸收之後,你身上的「油」儲存在什麼地方?
若要避免肥胖,就要避免飲食過度,因為身體會將用不到的能量,轉換成油脂送到脂肪細胞中存入油滴裡,好比將多餘存款放入定存,以備不時之需。另一方面,也要製造油滴被使用的機會,尤其是運動。當身體需要大量能量時,油滴儲存的油脂就會被分解,提供能量支持身體活動。
2018/08/18 | 照護線上
「王先生吃完之後,肝癌就消失了!」醫療謊言常見的五個特點
面對氾濫成災的錯誤資訊,該如何避免受騙上當呢?其實這類招搖撞騙的詐財招數通常是漏洞百出,我會提醒患者留意幾個特點。
2018/08/18 | 照護線上
「王先生吃完之後,肝癌就消失了!」醫療謊言常見的五個特點
面對氾濫成災的錯誤資訊,該如何避免受騙上當呢?其實這類招搖撞騙的詐財招數通常是漏洞百出,我會提醒患者留意幾個特點。
熱力群英傳:熱原本被認為是「無質量粒子所組成的流體」?
現在一說到熱力學,大家都知道熱是一種能量,但到底是誰先發現這件事的,又是怎麼發現的呢?
熱力群英傳:熱原本被認為是「無質量粒子所組成的流體」?
現在一說到熱力學,大家都知道熱是一種能量,但到底是誰先發現這件事的,又是怎麼發現的呢?
2018/03/14 | 精選書摘
70歲後的霍金:無論如何,就是要「留神看這片天」!
從他七十歲生日起,霍金的注意焦點出現明顯轉折,其中納入了他認為對人類存續不可或缺的目標,不過他投身的科學,也比以往都更側重於前沿部分──惠勒所稱「世界的熾烈壁壘」。
好萊塢的seafood:不只是小辣椒的葛妮絲派特洛
seafood不是只有台灣有,其實全世界都有。而他們的共通點是,這些seafood們好像錢都挺好賺的。
2017/12/22 | 精選書摘
70歲以後的史蒂芬霍金:無論如何,就是要「留神看這片天!」
從他七十歲生日起,往後幾年期間,史蒂芬.霍金的注意焦點出現明顯轉折,納入了他認為對人類存續不可或缺的一些目標,不過他投身從事的科學,也比以往都更側重於前沿部分──惠勒所稱「世界的熾烈壁壘」。
《魔法少女小圓》黑科技:不能畢業的研究生可放出多少能量?
假設QB真的是外宇宙人,也真的能從絕望中抽出可用的能量來使用,那麼牠從不能畢業的研究生身上可以抽出多大的能量? 
以《魔法少女小圓》的黑科技,不能畢業的研究生可以放出多少能量?
假設QB真的是外宇宙人,也真的能從絕望中抽出可用的能量來使用,那麼牠從不能畢業的研究生身上可以抽出多大的能量? 
2017/09/17 | 精選書摘
時間的本質?怎麼看待過去、現在、未來,攸關心理的安適
我們總覺得在變化之外,另有不知什麼正在流逝,而被我們叫作「時間」。有的科學家認為根本就沒有證據可以說有什麼正在流逝。時間說不定根本什麼都不是,而是我們在心裡、在社會溝通當中製造出來的「參考視野」。而我們怎麼看待過去、現在、未來,則會塑造我們的生活。
2017/09/17 | 精選書摘
《心腦奇航》:心不只源於腦與意識,也不只涵蓋全身
人的心是否還有不止於是涉身的部分呢?人類學家就在思考「擴散心智」這樣的觀念還有擴散心智之於社會腦演進的關聯。羅賓.鄧巴等學者就說:社會腦的假設是主張「人科」複雜的社會生活,是推動早期人科大腦從一開始像猿一樣的基本構造朝現代演進的動力。這樣的理論為人類的基本社會能力,例如組織大型合作社群以及維繫高度親密、信任的關係。
2017/03/30 | 余海峯 David
天才與悲劇:提出量子概念的普朗克
普朗克提出的量子概念打開了現代物理學的一道大門,徹底改變了物理學的發展方向。
2016/08/08 | NOW健康
美國總統壓力大,跟你分享奧巴馬的六個紓壓訣竅
美國總統奧巴馬上任8年,任期即將在今年劃上句點。從政8年來,作為世界強國的元首,經歷過許多國內外大事件,想必壓力一定不小,大家都很想知道,他究竟是如何紓壓的呢?