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2020/12/27 | 精選書摘

《養氣經絡瑜伽》:好脾氣才有好臉色,因為「脾」掌控了全身運作的能量

脾氣負責了身體水分的運化,首先將食物轉化後的水分輸送到肺,同時也將多餘的水分,往下送至腎,好進行排出的工作,一旦脾氣偏弱,體內水分的輸送步調會被打亂,在我們毫無知悉的狀態下,逐漸轉化成身體的痰濕。

2018/05/08 | 食力foodNEXT

「Hanger」生理學:為什麼肚子餓時會生氣?

大腦不像身體其他器官一樣,能自如地使用葡萄糖以外的各種營養物質,因此當血糖降低時,大腦會首先發出危機信號,而在飢餓時身體所分泌腎上腺素、可體松、神經肽Y等與機警、憤怒等反應有關,肚子餓時脾氣便容易因此變得急躁。

2018/05/08 | 食力foodNEXT

Hanger的生理學:為什麼肚子餓時會生氣?

大腦不像身體其他器官一樣,能自如地使用葡萄糖以外的各種營養物質,因此當血糖降低時,大腦會首先發出危機信號,而在飢餓時身體所分泌腎上腺素、可體松、神經肽Y等與機警、憤怒等反應有關,肚子餓時脾氣便容易因此變得急躁。

2017/03/22 | 精選轉載

下次你亂發脾氣前 想一下「回力鏢達人」

兒子是從事服務業的,各式各樣的奧客都碰過,最奇葩的一名奧客是位老先生,發飆的時候,兒子說了句:「對不起。」此人立即火大,罵曰:「不要給我學馬英九!」之後怒斥兒子半小時。讓我跟兒子都學到了:原來「對不起」是句罵人話。可能跟問候祖宗同級吧。

2017/03/22 | 精選轉載

下次你亂發脾氣前想一下「回力鏢達人」

有那種到處發脾氣習慣的人,萬一被「額外服務」了,我覺得那也是天理昭彰,疏而不漏哇。

2016/07/23 | 精選轉載

她的「牛脾氣」一點也不壞,反而成了自我突破的動力

「我發現她的牛脾氣其實是模仿來的,因為她的阿嬤也是一個容易在無意間發怒的大人,有時會因為她犯了小錯就在老師面前大聲斥罵她...」

2016/07/23 | 精選轉載

她的「牛脾氣」一點也不壞,反而成了自我突破的動力

「我發現她的牛脾氣其實是模仿來的,因為她的阿嬤也是一個容易在無意間發怒的大人,有時會因為她犯了小錯就在老師面前大聲斥罵她...」

2015/03/16 | 林南宏

脾氣很差的過來人經驗:五大原則帶你走出負面情緒

謹記這五大原則:「最短的時間、最快的復原、最少的傷害、最多的理性、最深的感恩」,也許,我們都能讓自己的人生,寫下更多的美好,留下更少的遺憾。

2015/01/20 | GQ

凡人把到王子和公主,到底是甜蜜還是折騰人

他們端著高高的架子,不約而同的做了第二選擇。而那些願意為愛付出,放下身段的凡人與豬頭,他們總算把心中的第一志願給帶回家...