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2020/08/11 | 照護線上

高糖、高油、飲酒過量可能改變腸內菌叢平衡,影響你的免疫力

腸道在抵抗病原入侵以及調節免疫功能中,具有相當關鍵的角色。如果把免疫系統比喻成人體的軍隊,那遍布於腸道的免疫細胞就像是訓練、養成軍隊的重要基地。

2020/04/26 | 讀者投書

淺談功能性腹脹:脹氣真的是因為肚子裡有空氣嗎?

截至今日,大家對於胃脹氣的成因還是沒有定論,但也提出了許多假說,就讓我們一一來剖析胃脹氣可能的原因。

2018/09/23 | 問8

一肚大便好難瘦,可能是腸道菌相失衡

長期的高脂飲食、滿肚子壞菌,不僅僅影響腸道的健康,使你排便不順、大腹「便便」,更有可能是你瘦不下來的元兇。

2018/09/21 | 問8

大腹「便便」好難瘦,可能是腸道菌相失衡

長期的高脂飲食、滿肚子壞菌,不僅僅影響腸道的健康,使你排便不順、大腹「便便」,更有可能是你瘦不下來的元兇。

2018/05/28 | 精選書摘

新生兒腸道菌最先來自母親:剖腹產、自然產結果不一樣

二十世紀初,一聽到細菌就覺得要殲滅它,但大衛.雷蒙的研究打破了這層偏見,認為這些腸道菌對於人體免疫系統的發展,具有重要的意義。

2018/05/14 | 韋恩的食.農.生活

日本人維持苗條的三大秘密:綠茶、魚油還有腸道好菌

綠茶、魚油、腸道好菌可以說是日本人苗條的秘訣,這當然與飲食習慣有很大的關係。因此想要苗條瘦身的人,不妨好好參考一下。

2018/05/12 | 韋恩的食.農.生活

日本人維持苗條的三大秘密:綠茶、魚油還有腸道好菌

綠茶、魚油、腸道好菌可以說是日本人苗條的秘訣,這當然與飲食習慣有很大的關係。因此想要苗條瘦身的人,不妨好好參考一下。

2018/03/22 | 食力foodNEXT

飲食習慣會養成「胖菌」嗎?腸道菌決定你是胖子還是瘦子

腸道菌叢是體重增加或是減少的關鍵之一,高脂飲食很可能會造成腸道菌相的失衡,而加劇慢性發炎與肥胖;攝取低脂、低熱量並富含蛋白質與纖維的飲食,確實能改變人們的腸道細菌組成。

2017/06/30 | 讀者投書

中醫觀點:夏季抗過敏只能用「三伏貼」嗎?

接近夏季,各家中醫診所紛紛貼出三伏貼訊息,要讓秋冬容易好發的過敏在夏天就先治療。然而,為什麼要在夏季就要治療過敏呢?除了三伏貼還能怎麼簡單對抗過敏呢?