2020/05/13 | 李慧明 深蹲時膝蓋可以超過腳趾尖嗎？ 做深蹲要不要過趾尖，其實是要看個人要靠這項運動想達到甚麼效果。膝關節在深蹲時有多少壓力，體重和槓鈴負重比膝蓋前屈角度更為重要。 健身 物理治療 More... 深蹲 膝頭 膝蓋 關節 髕股關節 受傷 運動 2019/04/26 | 李慧明 膝關節置換術的新瓶舊酒 在香港，有一段很長時間沒聽過有醫生會大力推薦做半關節置換術，舊事重提，應該是醫管局近來杯水車薪，要扭盡六壬在短期內減少住院日數和術後物理治療節數。 物理治療 公營醫療 More... 公立醫院 半關節置換術 關節 膝頭 醫管局 2018/09/27 | 李慧明 護膝應不應該長戴？肌肉是否會造成依賴？ 護膝應否長戴？應戴而沒有戴的話，是否會不自覺地傷害關節及其軟組織？長戴的話，肌肉是否會造成依賴？ 膝頭 膝痛 More... 膝蓋 膝蓋痛 運動創傷 受傷 十字韌帶 護膝 2018/09/26 | 李慧明 應否繼續戴護膝？ 護膝應否長戴？應戴而沒有戴的話，會否不自覺地傷害關節及其軟組織？長戴的話，肌肉會否造成依賴？ 膝頭 膝痛 More... 膝蓋 膝蓋痛 運動創傷 受傷 十字韌帶 護膝
