自信


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四個方法累積你的「尊重資本」,從此不再人微言輕
工作能力好,也不見得與「備受尊重」劃上等號,尊重感得來不易,且必須仰賴一步步行為慢慢累積,開始練習這四種方法,改變在同事間的形象吧!
2017/08/15 | 精選書摘
名作家與暢銷書之神的掏心對談:從兔子蛻變為老虎時,無論多小心還是會招來詆毀
你必須先當一隻兔子,不能突然變成老虎。扮演一隻兔子,男人就會放心接近,還會提供協助。換成是老虎,只會得到「那傢伙很囂張」的評語,人家根本不會把你放在眼裡。
獻給處於低谷的人:請照顧好自己,莫讓人生之花在未盛開前就枯萎了
這篇文章,獻給所有處於人生低谷的朋友,請你們好好照顧自己,不要讓花在還沒盛開前就枯萎了。
2016/11/30 | 精選轉載
「台式發音」又如何?學習外語最重要的能力是勇氣與自信
當我們與外國人以非母語之語言交談時,雖然大家都有口音,但雙方只要多用些心、勇敢聊天幾次後,自然就能漸漸調整發音,讓彼此能溝通無礙。學習外語最重要的能力,有時並非是理解與記憶能力,而是勇氣與自信。
【影片】這個朋友或情人,總讓你深陷負面情緒?四個步驟斬斷「有毒的人際關係」
你身邊有朋友或情人,總讓你感到筋疲力竭,甚至陷入負面情緒當中嗎?。怎麼分辨「有毒的人際關係」?又如何讓自己遠離它呢?
2016/08/30 | 珮姬
繭居:一個始於成長、家庭與人際關係的當代困境
說它是一種心理困境而非心理疾病,是因為它主要來自於青春期因應家庭教育及外在環境的不適性,所導致成長轉型困難與失能。它可以說是在特別重視「關係」的當代,起於關係失衡、自我價值感低落,以至無力面對生活的現象。
2016/08/20 | 精選轉載
稱讚會提昇孩子的自尊嗎?
當孩子被肯定其努力,在他們遭遇困難時,傾向堅持下去突破困境,較不容易放棄。而那些被肯定個人特質的孩子反而在碰到困難時很快放棄,不願面對挑戰,相對地,其自我價值感較低。
2016/08/07 | 肆一
不要想著全世界的喜歡,你第一個要先喜歡自己
做別人覺得對的事情,不如喜歡自己做的事情;討好別人,不如讓自己開心。
2016/07/16 | 精選轉載
渴望「被需要」的孤狼:一個愛狗的人,為什麼會犯下台鐵爆炸案?
婚姻的失敗、工作的挫折、小孩的成長,一波接著一波的生命浪潮翻攪著他的心靈,讓他望海興嘆,見海生畏,最終生命走上絕路、慘遭滅頂。
2016/06/12 | Anna & Love
這世上,沒有誰一定非得要誰才能活下去
當一個人在愛情裡完全為了對方奮不顧身,也就會越快的在愛情裡失去自我,漸漸的輕易容許自己被傷害、被唾棄、不被珍惜,慢慢的你整個人就顯得廉價,對方對你也會越來越倒胃口。
2016/06/08 | 精選書摘
拯救過無數受困心靈的精神科醫師,教你克服「自我否定」的四個對話技巧
各種認知偏差的背後,經常隱藏的問題是―自我否定的信念。這個部分無法輕易改變,就算表面上再怎麼想修正,若不去除底子裡存在的自我否定感,大多無法改善。
【影片】被身邊的群體排擠成「邊緣人」,心情超悶?三個明確步驟重拾自我
被朋友遺棄、遭同事冷落、無法融入團體?大家都嚐過「被排擠」的滋味,但再怎麼難過低落,也不要忘了:不是你不夠好。影片給你明確3步驟,重拾自我認同。
2016/04/13 | 精選書摘
絕大多數的惡意並不起始於惡,而源自於「恐懼」和「沒自信心」
其實真正的惡意並不起始於惡意,絕大多數的惡意起始於「恐懼」和「沒自信心」。
2016/03/11 | St. Threath
思考模式如何影響人生?論「客觀事實」與「參與未來」兩種世界觀的差異
「客觀事實」是一個武器,但「人的參與」才是能成就偉大事業的基本。多多意識到自己的參與能影響別人、影響到整個事情的發展,創造自己想要的未來,我想這是必需要學習的課題。
2016/01/27 | Shih Yuan
家庭、職場女強人環伺 男壓力過大罹「身心耗盡症候群」
楊聰財表示,隨著女性角色的改變,男性在性別觀念也需要重新調整及適應,應理解「對事不對人」,不用刻意感覺自己被女性欺壓。
2016/01/27 | Martin
整個民族普遍糟糕的美感教育,呈現出來的就是砍樹、燒房子,或是在古蹟畫卡通人物
尊重保存古蹟,看重文化,培養獨立的美感,不是只有像長輩說的「讓自己更有氣質」而已,而是一個國家和一個民族最有自信的象徵。