自信

自信就是自我肯定,在社會心理學的概念中,一個人的自我肯定(Self-confidence)與其對個人的判斷、能力、權力等的自我肯定有關。 --來自 維基百科


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2020/08/31 | 傅紀鋼

專訪YouTuber菜浿梨子:女演員拍「政治嘲諷」影片爆紅,韓國瑜敗選後遇瓶頸

因為演員之路未開,她轉作臉書粉專短片,卻拿到比當演員更大的關注,這也讓菜浿梨子百感交集。菜浿梨子說:「你說我真的要追求什麼?主要是父親的肯定⋯⋯」

2020/04/01 | 精選書摘

《成長思考力》:想要成長,至少要滿足七個重要的條件

我希望大家能捨棄「自己不需要別人來告知應該採取悲觀還是樂觀態度」這樣的想法。樂觀的態度才是解決問題時應有的態度,這樣的態度更容易獲得周圍的幫助,也與個人的成長息息相關。

2020/03/13 | 讀者投書

習慣羨慕別人卻自卑?從內建立不受動搖的自信

了解自己的過程是漫長的,重要的是如何減少外在對我們的影響,讓我們有空間去感受自己真在的想法和情感,慢慢從內在找回自信。

2019/07/12 | 精選書摘

《那些傷人的話都不是真的》:「找出喜歡自己之處」是錯誤方法

現在的自己「已經盡了最大努力」,絕對沒有努力不夠這回事。盡力之後得到的結果就是現狀,你只要單純接受這樣的自己就好了,不需要認為自己「努力不夠」。

2019/07/11 | 精選書摘

《那些傷人的話都不是真的》:「找出喜歡自己的地方」是錯誤方法

現在的自己「已經盡了最大努力」,絕對沒有努力不夠這回事。在臨界點中,盡力而為之後得到的結果就是現狀,你只要單純接受這樣的自己就好了,不需要對自己下出「努力不夠」的評價。

2019/06/01 | 讀者投書

那些傳說中的「妹神」,通常都不是高富帥

越是亮眼的女人,大家越容易只看見她的外表,沒人認真去理解她真實的靈魂,你不一定要多高多富多帥,外型只要能過得了女生眼睛這一關,經濟上不要負債累累又小氣,剩下的就是自信跟懂得聊天了。

2019/05/24 | 精選書摘

《用對情緒,可以幫自己療傷》:承認自己「如今還做不到」的重要性

當自己心想:「不能做得更好嗎?」的時候,如果能夠承認:「現在尚未達成的事,就表示如今還做不到。」不僅可以預防內心變得疲憊不堪,就結果而言,還有擴展可能性的效果。

2019/03/27 | 精選書摘

《科學脫魯法》:要你喜歡你自己,根本沒有演化上的好理由

自尊應該改名為「人家怎麼看待我」,這表示每個人都有希望爬出社交上的垃圾堆,其實這不需要花好幾年的時間做心靈柔軟操,而是改變其他人看待你的方式,要讓他們不再把你視為魯蛇。

2018/11/08 | SmartM人才培訓網

謙虛是美德?小心這4種情況適得其反

在4種情況下許多人常常犯下「過於謙卑」的錯誤,其實適時的肯定自己不是驕傲,而是能夠讓自己更有動力往前走。

2018/11/05 | 精選書摘

《世界標準教養法》:輕鬆應對「2歲小惡魔」的方法

2歲小孩的行為看在父母眼中是任性的表現,但如果能換個角度來看,就會發現這樣的行為其實也是上進心、幹勁、自主性、自我主張的表現,這同時也就表示孩子相當的可靠。

2018/11/04 | 精選書摘

《世界標準教養法》:輕鬆應對「2歲小惡魔」的方法

2歲小孩的行為看在父母眼中是任性的表現,但如果能換個角度來看,就會發現這樣的行為其實也是上進心、幹勁、自主性、自我主張的表現,這同時也就表示孩子相當的可靠。

2018/07/11 | Esor Huang

擁有熱情不一定是尋找喜歡與興趣,而是「刻意練習」

沒有方法的熱情,就只是喜歡。沒能解決問題的熱情,就只是興趣。而沒有確定願景的熱情,就只是好奇。所以「擁有熱情」的好方法,不一定只能從自己的喜歡、興趣、好奇去尋找,而是去刻意練習看看。

2018/05/07 | TIME

如何讓女孩們充滿自信地度過青春期?

反芻沈思在心理學家看來一直是女生的習慣,而研究顯示這從年輕時候就開始了,當青春期的女生一邊在建立自我身份時,一連串有害的思考習慣可能扮演重要角色。

2018/02/06 | 世界公民文化中心

肢體語言決定你是誰:如何有自信講英文?

肢體語言會決定你是誰。善用肢體語言,讓你的英文說得更有自信和說服力。

2018/01/26 | 精選書摘

為何無知往往比知識,更能讓人產生自信?

剛開始學習某技能時,因為技術層次還太低,人的自信通常會超過真實水準而產生過度膨脹。隨著技術精進,自信也會增強,但是增強的速度比較慢。最後,技術達到高水準時,自信就會與技術程度相符了。

2018/01/02 | 精選書摘

目光如豆的大人,一句話傷了孩子一生

如果,我們心胸狹小得連一點舞台都不願意給孩子,連一點讚美都不願意開口,而總讓孩子覺得:「不論我如何努力,都不可能被肯定。」那麼,他們真的會就此徹底放棄自己的人生。