自尊

自我肯定(英語:Self-esteem)的定義為:「自我能力和自我喜愛程度」,即自尊。 --來自 維基百科


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2020/11/14 | 貓心(龔佑霖)

不安的台大校園:為何這些「成功者」會選擇輕生?如何協助有自殺風險的親友?

從自殺守門人的角度來看,每個人其實都有協助周遭的人度過難關的能力,只要我們了解怎麼面對和陪伴可能自殺的人,就有機會增加他們活下去的可能性。我們該怎麼做呢?在自殺防治上,有所謂的「一問二應三轉介」。

2020/10/28 | 珮姬

「失戀動搖自我價值感」的關鍵有三點,請把「決定我是誰」拿回自己手上

當一個人能夠自己肯定自己,才不會對他人的關注患得患失,也有助於在關係裡維持對等地位、不委屈自己。當關係不順利,你可以不必強求,清楚討論彼此是否合適,並且從過程學到更多相處技巧,無論最後緣分是否持續。

2020/07/24 | 樹洞 - TreeholeHK

自尊五感——如何理解和建立自尊

相信不少人都希望擁有健康的自尊,以改善自我形象、心理健康、以至人際關係、事業發展等。不過,自我評價這個概念十分含糊,要提升自尊應如何入手呢?

2019/09/04 | Lo's Psychology

警察以正義之名自我安慰——心理學談合理化

警隊一次又一次地忽視事實,都只是為了得到讓自己舒服的解釋,以緩解痛苦與衝突。

2019/06/28 | 精選書摘

《劉墉談親子教育的40堂課》:責備管教有技巧,父親母親大不同

你可以比!但是先要孩子跟他自己比。他只要比以前進步,就算還是不如人,你也要肯定。即使他跟自己比都一次不如一次,你也不能完全否定,因為「沒有不能學習的,只有不會學習的」。

2019/03/27 | 精選書摘

《科學脫魯法》:要你喜歡你自己,根本沒有演化上的好理由

自尊應該改名為「人家怎麼看待我」,這表示每個人都有希望爬出社交上的垃圾堆,其實這不需要花好幾年的時間做心靈柔軟操,而是改變其他人看待你的方式,要讓他們不再把你視為魯蛇。

2018/12/12 | 精選書摘

別被自尊綁手綁腳:當傻瓜,是發揮潛能與創造力的重要基礎

這種「當傻瓜」狀態,最近多用「恢復力」(resilience)一詞來表現,是現代上班族非常重要的能力。打造啟動才能及培養創造力的基礎,就能培養出具有「折不斷的彈性」的心,強化恢復力。

2018/06/27 | 精選書摘

《孤獨管理》:如何面對失去工作與初老的「潛孤獨」?

「人類情境裡固有的恐慌」,基本上就是喪偶、離婚、失業、身體的創傷或牢獄之災等生命中不幸的遭遇。然而今天的失業者,其實他們的處境比起過去的年代更加嚴峻。但是「天無絕人之路」,電影《高年級實習生》便討論了這個嚴肅的話題。

2018/05/13 | 珮姬

別當一面誓言尋找愛,一面說服自己愛情只是負擔的人

我們要小心別當那個一面誓言尋找愛,一面說服自己和別人,愛情只是負擔和限制的人。一旦這麼想,你就幾乎不可能成功,並且花費大量時間在證明找對象是一件很恐怖的事,讓自己精疲力竭。

2018/04/26 | 精選書摘

一句話奪回掌控權,別讓職場惡霸毒害你的自尊

就像蚊子吸人血維生,你對職場惡霸的話產生的反應,包括因威嚇而生的羞辱感、恐懼或屈服,就是他們賴以維生的燃料。

2017/12/07 | 精選書摘

如何處理不安和寂寞?要忍耐,然後捨棄自尊

恐怕這世上大部分的人都和你一樣有顆軟弱的心,大家都各自揣著不安和寂寞。如果你能夠承認自己心中的不安和寂寞,並且擁抱它,珍愛它,你便能去愛其他同樣懷抱不安和寂寞的人。

2017/12/06 | 精選書摘

松浦彌太郎:如何處理不安和寂寞?要忍耐,然後捨棄自尊

恐怕這世上大部分的人都和你一樣有顆軟弱的心,大家都各自揣著不安和寂寞。如果你能夠承認自己心中的不安和寂寞,並且擁抱它,珍愛它,你便能去愛其他同樣懷抱不安和寂寞的人。

2017/09/14 | 麥志綱

妄想看似不理性,但其實對患者有心理上的好處

妄想背後的目的事實上就是一種自我欺騙,把個人的慾望凌駕於能跟現實生活中形成平衡。

2017/09/14 | 麥志綱

妄想看似不理性,但其實對患者存在某種心理上的好處

妄想背後的目的事實上就是一種自我欺騙,把個人的慾望凌駕於能跟現實生活中形成平衡。

2017/08/21 | 沈政男

自尊與依附不穩固的人很多,為什麼只有這些人走向「幻謊」之路?

自尊與依附不穩固比較容易形成的性格特質是自戀型性格、邊緣型性格與戲劇型性格,若再加上同理心欠缺,也容易形成反社會性格,而幻謊行為通常被看成這些人格違常之下的一部分表現。

2017/06/28 | BabyHome

臨床心理師告訴你:發現孩子作弊時,該怎麼辦?

試著先了解作弊行為所要傳遞的訊息。同時,在處理上,請考量孩子的自尊、隱私及感受。避免為了殺雞儆猴,而當眾讓孩子難堪,或在其他小朋友面前處理。

2016/08/20 | 精選轉載

稱讚會提昇孩子的自尊嗎?

當孩子被肯定其努力,在他們遭遇困難時,傾向堅持下去突破困境,較不容易放棄。而那些被肯定個人特質的孩子反而在碰到困難時很快放棄,不願面對挑戰,相對地,其自我價值感較低。

2016/08/20 | 精選轉載

稱讚會提昇孩子的自尊嗎?

當孩子被肯定其努力,在他們遭遇困難時,傾向堅持下去突破困境,較不容易放棄。而那些被肯定個人特質的孩子反而在碰到困難時很快放棄,不願面對挑戰,相對地,其自我價值感較低。