自尊心

自我肯定(英語:Self-esteem)的定義為:「自我能力和自我喜愛程度」,即自尊。 --來自 維基百科


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2021/06/11 | Lo's Psychology

生活心理學:為了別人認可,所以成了購物狂?

購物狂(shopaholic)這個名稱被現代都市人濫用,又有多少人真正了解它實際的意思?

2021/04/11 | 精選書摘

《照顧別人,是一門不可能完美的藝術》:我值得疼惜嗎?談照護者的自我照顧

不論是工作、人際關係,或為人父母對孩子的責任與照顧,當我們覺得自己可以當個更好的人或父母、拿出更好的表現時,內心都會有一個既嚴厲又尖酸刻薄的聲音突然開始聒噪。不過我們內心還住著另外一個聲音:自我疼惜。

2021/01/10 | 哈潑時尚 Harper's Bazaar

不懂得拒絕、總是第一個道歉,你可能患上了試圖不被他人討厭的「取悅症」

有些人在人格養成的過程當中,自尊總是像海浪上面的小船一樣,跟著身邊的人(海浪)起起伏伏,無法穩定的感覺到自己是值得愛與被愛的,所以只好像變色龍一樣,跟隨著其他人的需求。若想緩解成人後的取悅症心態,你就該從取悅症中長大,別再為做自己而道歉了!

2020/04/16 | 精選書摘

《告別玻璃心的女力養成指南》:為什麼女性習慣貶抑自身成就?

莫林在《告別玻璃心的女力養成指南》中列舉十三個女性易有的壞習慣,藉由經手個案與學術研究,引導大家自我檢測,拆解惡習的成因與影響,並提出應對策略,協助讀者發揮實力。

2019/11/16 | 讀者投書

【霸凌告解室徵稿】「排擠他人」源於害怕被排擠的不安,於是我先下手為強

直到有一天,遇到了懂得珍惜自己的朋友、師長後,才發現原來過去那些不斷碰撞的過程,根本消弭不了內心真正的脆弱。只有不自信、自卑的弱者,才會不斷的需要靠踐踏他人來膨脹自己的自尊心。

2018/08/30 | TIME

交友軟體有助於愛情生活,也可能傷害心理健康

在一份2016年的研究中指出,Tinder的使用者較一般人而言自卑,且給人的形象較差。雖然研究並沒有直接指出這些現象是使用Tinder造成的,但是該研究的共同作者Trent Petrie教授認為上述現象是試圖使用交友軟體來提升自我評價的人所共同面對的風險。

2018/03/06 | TIME

社群網站的健身自拍貼文 可影響你的自尊心

Burke表示相較於並未關注身體素質貼文的人,那些頻繁觀看健身相關貼文的人有著過於在意體重的傾向,這可能導致他們的自尊降低。

2018/03/06 | TIME

社群網站的健身自拍貼文可能影響你的自尊心

Burke表示相較於並未關注身體素質貼文的人,那些頻繁觀看健身相關貼文的人有著過於在意體重的傾向,這可能導致他們的自尊降低。

2018/01/29 | 書傳媒

遇到挑戰很快就放棄?你的不勇敢來自「童年情感忽視」

在《童年情感忽視》中,收錄了大量實際臨床案例,作者在與病患對談的過程中,她發現傾向用負面態度看待自己的成人,在兒時都受到父母的情感忽視,並且這股力量持續影響著他們,使這些成人傾向於以一種負面的態度來看待自己,把自己的缺點放大,並且看輕優點。

2018/01/29 | 書傳媒

遇到挑戰很快就選擇放棄?你的不勇敢來自「童年情感忽視」

在《童年情感忽視》中,收錄了大量實際臨床案例,作者在與病患對談的過程中,她發現傾向用負面態度看待自己的成人,在兒時都受到父母的情感忽視,並且這股力量持續影響著他們,使這些成人傾向於以一種負面的態度來看待自己,把自己的缺點放大,並且看輕優點。

2018/01/28 | 精選書摘

斬斷「在家一條龍、在外一條蟲」惡性循環,先停止自我責備的攻擊

大家或許會認為在學校遭到霸凌、在家裡被父母虐待的孩子,因為明白這種痛苦,所以己所不欲勿施於人,一定不會對他人這麼做,但其然不然。

2017/11/28 | 無左路

《英雄之書》:帶領你認識大腦機能並探索自我特質

《英雄之書》有個吸引人的「英雄」字眼作為標題,然而我覺得比起教導讀者如何成為英雄,更多的是著墨於,如何找到屬於自己的獨特性。

2016/06/09 | 精選影片

【影片】總覺得自己不值?破解「自尊心」的迷思

一般人常誤以為,自尊心跟成就成正比,但不少「功成名就」的人往往內心充滿焦慮,反而是「非人生勝利組」自我感覺相當良好,可見自尊心的形成機制沒那麼單純。

2016/06/09 | 影音精選轉載

【影片】總覺得自己不值?破解「自尊心」的迷思

一般人常誤以為,自尊心跟成就成正比,但不少「功成名就」的人往往內心充滿焦慮,反而是「非人生勝利組」自我感覺相當良好,可見自尊心的形成機制沒那麼單純。

2015/03/21 | Susanne Palm

沒有考試、沒有補習班,幸福的瑞典小學生要到12歲才第一次拿到分數

沒有成績、沒有考試、沒有補習班,幾乎沒有回家功課。每天有很多遊戲和戶外活動,鼓勵你發展創意、進行藝術創作、演戲、或是音樂。這是瑞典小學生的生活......