自我價值

最新文章
shutterstock_1629522379

2022/12/05 | 精選書摘

蘇絢慧《獨立鍛造》：中年最具威脅的情緒是「停滯感」，一種前所未有的自我質疑和對生命的無望及消融感

中年不僅讓我們有機會將失聯的身體認回來，重新面對和身體的長久關係，也整頓長期漠視身體的後果，同時誕生了心靈，開始冒出了「生命價值和意義」的問題，試著尋找除了賺取金錢、獲得物質生活條件，還有什麼是不滅的價值、永續的意義？

4ydghxcc7qui7fsb3623rr0bxea6d2

2022/11/16 | 精選書摘

《憂鬱世代》：台灣教育為什麼擺脫不了「受苦文化」？

莊明翰寫出這一世代的青少年所面臨的多重試煉，從原生家庭、升學競爭、社群媒體、性向與人際……它們交織成密網，重重襲擊著青少年從不曾了解的陌生，但卻情緒舊傷滿身的自己，以及可能從未在成績以外，探索出的自我價值與存在意義。

272122785_476414560519000_97294263475563

2022/06/18 | 精選書摘

阿滴《按下暫停鍵也沒關係》：像重新學習走路，生病改變我最多的是「工作的價值觀」

我拋棄過去的思考模式與工作習慣，抬起頭來發現，生了一場病，我所活的，也不是以前的生活了，我不需要生活裡每件小事都拿來拍影片。

20220517_馬力歐陪你喝一杯_003_修圖-3_(1)

2022/06/07 | 廣編企劃

【馬力歐陪你喝一杯】你也可以是「社內創業家」！德州儀器擁抱主人翁思維，助年輕人在職涯首站創造個人價值、站上世界舞台

半導體產業大缺工潮來臨，「高薪搶人才」成為全民關注的唯一焦點。畢業即在德州儀器服務的台灣業務總經理馮偉意，以過來人經驗分享，對於初入職場的年輕人來說，除薪資福利不能委屈外，企業提供的資源及舞台更是在職涯發展中的致勝關鍵！你不僅要贏在起跑點，更要將眼光放遠成為職場最後的贏家！

ryan-snaadt-_LZbDkRaedE-unsplash

2022/04/02 | 精選書摘

《願你擁有憤怒的自由》：憤怒中的愉悅感——嫌棄你的時候，我就有了價值感

憤怒看起來是一個人最強大的時候，但其實也是一個人最不設防的時候。你避其鋒芒，繞到他內心深處柔軟的部分，就會發現，那裡其實很脆弱。

iStock-1269670712

2021/11/25 | 精選書摘

《好命整理》：看見真實的自己，跟過去的「寄生生物」說再見

本書收錄「人生整理課，第一堂——建構自我價值」的內容，當你從頭到尾看過一遍後，你的內在會開始重組，並前往不同的方向。在我們的意識之外，腦與身體早就開始重新校準，因為生命的本質就是——好命又好運。

iStock-85406653

2021/09/10 | 精選書摘

《為時不晚》：不只是自戀，驕傲如何攔阻我們成為最好的自己？

為什麼要留意驕傲？不處理的驕傲，會毀掉許多你關心或你知道應當關心的東西，並留下毀滅的殘跡，包括你曾經重視的事物，或你心目中更好的自己。

iStock-1256373467

2021/08/12 | 精選書摘

《豐盛心態》：遵循「3A」步驟衡量自我價值，不再陷入「比較的魔咒」

Amazon讀者五星好評，暢銷書《駕馭金錢》、《生活槓桿》作者又一力作！從負債到財務自由，英國黑馬創業家淬煉出66個讓事業、財富、人生再突破的關鍵心態！

斯圖加特芭蕾舞團　睽違35年2度來台演出

2021/06/26 | 精選書摘

【小說】《午夜天鵝》選摘：光是變成女人還不夠，她其實一直想當母親

本書深刻地描寫了跨性別者在社會邊緣生存的哀愁，透過故事呈現了其實在社會邊緣，大家也沒有那麼不同，同樣求生存、求感情、求認同，與社會大眾並無二致。

iStock-1281210009

2021/06/16 | 心理師的深夜學堂

你心中也有一隻哥吉拉嗎？練習脫鉤與不做評價，拉開我們與「自我批評」的距離

「自我批評」一開始出現，其實是想要保護當事人，所以它會裝得很兇，並用很嚴厲的方式對自己。可是後來卻越來越沒用，甚至造成當事人更大的傷害，但它也不知道怎麼改變。

f1d95yb5hgtsahn4rp8bb51vkra8nb

2021/05/30 | 貓心（龔佑霖）

「不安全依附者」如何找回安全感？寫給焦慮與逃避傾向高的人

要如何提升安全感？本文將談三個部分，第一是找回安全感的可能性，第二是分辨哪些環境容易帶給你安全感，第三則是高焦慮與高逃避傾向者可以做些什麼。

shutterstock_1263015535

2021/05/19 | 心理師的深夜學堂

什麼是「自尊」？給自己一個價格，你會估多少錢？

我們的自尊高低是怎麼來的？為什麼有時候會覺得自己有較高的價值感，但在其他部分，卻感到自己糟糕透頂？

shutterstock_1929286844

2021/04/11 | 精選書摘

《照顧別人，是一門不可能完美的藝術》：我值得疼惜嗎？談照護者的自我照顧

不論是工作、人際關係，或為人父母對孩子的責任與照顧，當我們覺得自己可以當個更好的人或父母、拿出更好的表現時，內心都會有一個既嚴厲又尖酸刻薄的聲音突然開始聒噪。不過我們內心還住著另外一個聲音：自我疼惜。

Asian woman sitting on wood floor beside window light in a dark room. Hold and bend head to look at mobile phone screen to check message, chat bad news or wait for a reply by feeling sad or hopeless

2021/02/04 | 精選轉載

創傷經驗侷限了我們對自己的看法，該如何重獲心靈自由？

長年受到家庭暴力或情感忽視的孩子，可能認定自己是一個「不值得被愛的壞孩子」。這類現象很容易在受創者的身上看到：創傷經驗會侷限一個人對自己的看法，甚至是採用相當負面的方式來定義自己。

shutterstock_443701957

2020/06/20 | 珮姬

女孩，你要成為感情市場的精品，別在關係中把自己賤賣了

人生苦短，與其把時間花在鞭笞自己，我會建議給自己增添談感情的資本，把自己變成感情市場中的精品。

shutterstock_1646980432

2020/04/07 | 珮姬

疫情嚴峻的當下，如何透過「利他心」追求穩定的自我價值？

多數人都認同道德價值，也都知道自掃門前雪會有什麼歷史教訓，卻難以做到。但光是為了創造一個誠信的社會生活其中，就值得努力。

shutterstock_1377441611

2019/12/10 | 精選書摘

《別人怎麼對你，都是你教的》：焦慮是精心偽裝的「禮物」，如果你懂得與它共舞

如果能夠覺察到這一點，當你感到焦慮時，試著把焦點拉回到當下，問自己：面對未來可能的威脅，現在該怎麼辦？我現在可以做些什麼，來減少未來可能的損失呢？於是，你的焦點就回到了解決方案上，而不是把精力虛耗在無謂的擔心上。

【國泰信貸xTNL】#2圖解-首圖_0531

2019/07/01 | 廣編企劃

【圖解】夢想解鎖只要五步驟：「泰幸福 貸就補」，你專屬的天使投資人

夢想可以很大，當萬事俱備、只欠東風，資金缺口免擔心，貸就補！你只需要五個步驟就可以獲得一筆資金，為自己的人生成就解鎖；了解個人專屬的信貸方案，完成實現夢想的最後一里路。

友站推薦