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2020/06/20 | 珮姬
女孩,你要成為感情市場的精品,別在關係中把自己賤賣了
人生苦短,與其把時間花在鞭笞自己,我會建議給自己增添談感情的資本,把自己變成感情市場中的精品。
2020/04/07 | 珮姬
疫情嚴峻的當下,如何透過「利他心」追求穩定的自我價值?
多數人都認同道德價值,也都知道自掃門前雪會有什麼歷史教訓,卻難以做到。但光是為了創造一個誠信的社會生活其中,就值得努力。
2019/12/10 | 精選書摘
《別人怎麼對你,都是你教的》:焦慮是精心偽裝的「禮物」,如果你懂得與它共舞
如果能夠覺察到這一點,當你感到焦慮時,試著把焦點拉回到當下,問自己:面對未來可能的威脅,現在該怎麼辦?我現在可以做些什麼,來減少未來可能的損失呢?於是,你的焦點就回到了解決方案上,而不是把精力虛耗在無謂的擔心上。
2018/10/10 | 精選書摘
《修補生命的洞》:天下無不是的父母?父母給的傷害經常隱晦難辨
沒有被我們正視的創傷經驗,並不會因而消失無蹤,相反地,那些我們在成長過程中被忽略的需求、被壓抑的情緒、沒有被理解的委屈,都可能持續累積成一股強大的能量,當我們長大成人、擁有更多的行動力之後,採取各種方式來宣洩內在的不舒服,或者轉化成疾病的形式,造成身體或精神方面的傷害。
2018/09/30 | 珮姬
單身者該如何面對婚姻市場,營造自我價值?
如果只是追求一個外在價值高的對象來哄抬自己、不在乎自己被嫌棄,那麼最後得到的,多半是外界無關的羨慕(或更多的是嫉妒),還有貌合神離又委屈的婚姻。反之能夠尊重自己和對方價值的人,不論是不是物質條件的格差婚,都能取得一個比較健康的婚姻狀態,真正發揮「伴侶」在人生中的功能。
2018/04/21 | 精選書摘
不知道以後要做什麼?邁向理想人生,有七個階段需要實行
自我價值是所有階段的基石想要跳過建設基礎(挖掘價值),輕鬆達成最終的目標(實現理想人生),根本是不可能的事。
2018/04/06 | TIME
是時候告訴你的孩子:沒考上一流大學,不代表只有二流人生
我一直問學校教職員,為何不告訴學生大學的真相——他們上哪所大學對人生真的沒有那麼大的差異。
2018/04/05 | TIME
是時候告訴你的孩子:沒考上一流大學,不代表只有二流人生
我一直問學校教職員,為什麼他們不告訴學生大學的真相——他們上哪所大學對人生真的沒有那麼大的差異。
職能治療師五點生活建議,提升銀髮族健康與延緩老化
職能治療可以從銀髮族的生活型態做切入點,依據各個銀髮族的生活習慣以及休閒活動給予建議。
2017/10/08 | 精選書摘
放開無法繼續一起的人,讓空掉的手好好地擁抱自己
如果,我們可以不要那麼輕易的認同他人的評價、檢討、看法,願意把心力放在讓自己重新活過一次,那麼這一次,我們便不會再輕易的把自己拋棄,也不再錯把自己的價值,交給任何人來決定。
2017/10/06 | 精選書摘
放開無法繼續走在一起的人,讓空掉的手好好地擁抱自己
如果,我們可以不要那麼輕易的認同他人的評價、檢討、看法,願意把心力放在讓自己重新活過一次,那麼這一次,我們便不會再輕易的把自己拋棄,也不再錯把自己的價值,交給任何人來決定。
2017/10/04 | 精選書摘
我們被迫與「情緒勒索」共舞,卻如墜入五里霧
為什麼這麼多聰明有能力的人,總是在尋找了解情緒勒索的方法?主因之一就是:我們根本無法看清所有情緒勒索者進行恐嚇的手法,他們的行動彷彿籠罩在一層濃霧當中。
2017/09/30 | 精選書摘
我們被迫與「情緒勒索」共舞,卻無法跳好舞步與搞懂舞伴
為什麼這麼多聰明有能力的人,總是在尋找了解情緒勒索的方法?主因之一就是:我們根本無法看清所有情緒勒索者進行恐嚇的手法,他們的行動彷彿籠罩在一層濃霧當中。
2017/06/30 | 動畫看新聞
【影片】情緒勒索(一):你是勒索者還是被勒索者?
「你不愛我才會這樣」、「是兄弟就幫這個忙」...令人喘不過氣的「情緒勒索」,你是否也身陷其中?
2016/09/07 | 劉子瑜
不自量力還是不受自限?一個Nike廣告,挑動日本人最敏感的神經
廣告標語中「身の程知らず」,有兩極化的解讀。一種是不自量力的負面嘲諷,另一種是不受自限的正面鼓勵。這樣的曖昧矛盾正是日本文化的特色之一,極致獨特而一體兩面,模糊地難斷言是好是壞。
2016/09/07 | 劉子瑜
不自量力還是不受自限?一支Nike廣告,挑動日本人最敏感的神經
廣告標語中「身の程知らず」,有兩極化的解讀。一種是不自量力的負面嘲諷,另一種是不受自限的正面鼓勵。這樣的曖昧矛盾正是日本文化的特色之一,極致獨特而一體兩面,模糊地難斷言是好是壞。
2015/09/13 | 真愛橋
愛情研究:「替你感到開心」比挫折時給予支持,更能決定關係的好壞
無論你的另一半是怎麼樣類型的人,只要你告訴他,你真正需要的是他正向積極的關懷,他都是有可能學得會的。