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2019/09/18 | 精選書摘
《暗黑心智》:想要討好所有人、在女性身上特別普遍的「自我否定意念操縱」
只有當我們不論何時都能堅持立場,生命的冒險才會開始。重要的是—要去面對衝突,甚至失敗。學習抬頭挺胸,能讓你得以自信地面對衝突,並且從中獲益。只要放下自我否定的想法,你就有無限可能。
2017/09/05 | 麥志綱
九種過去不良的自我狀態,時時折磨著已經成年的我們
心理學家Seltzer博士在探討什麼樣的過去折磨著我們的時候,提出了9種過去不良的自我狀態,而這些不良的信念,確實時常折磨著已經成年的我們。
2016/06/08 | 精選書摘
拯救過無數受困心靈的精神科醫師,教你克服「自我否定」的四個對話技巧
各種認知偏差的背後,經常隱藏的問題是―自我否定的信念。這個部分無法輕易改變,就算表面上再怎麼想修正,若不去除底子裡存在的自我否定感,大多無法改善。
2016/06/08 | 精選書摘
拯救過無數受困心靈的精神科醫師,教你克服「自我否定」的四個對話技巧
各種認知偏差的背後,經常隱藏的問題是―自我否定的信念。這個部分無法輕易改變,就算表面上再怎麼想修正,若不去除底子裡存在的自我否定感,大多無法改善。