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2021/04/11 | 精選書摘

《照顧別人,是一門不可能完美的藝術》:我值得疼惜嗎?談照護者的自我照顧

不論是工作、人際關係,或為人父母對孩子的責任與照顧,當我們覺得自己可以當個更好的人或父母、拿出更好的表現時,內心都會有一個既嚴厲又尖酸刻薄的聲音突然開始聒噪。不過我們內心還住著另外一個聲音:自我疼惜。