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2020/05/22 | 讀者投書
你懂得「自我照顧」嗎?正視自己的生活,而非以金錢作為活下去的養分
當我們將金錢(以及背後付出的時間)大方投入得利的企業時,我們可以返回思考如何培養(cultivate)自己。有可能是看一本書或讀一首詩,望著天空或聽朋友的心事,回顧今日完成事項與設想如何調整自己讓明天的自己不再為今天的事煩惱。
2018/09/18 | 愛長照
安頓你的身心靈:心理師給照顧者的自我抒壓七招
照顧者一天24小時,一年365天的照顧家人身體心理的需求,面對到的壓力是比心理師專業更大、更長期的。有趣的是,所有人都認為心理師的工作應該很耗費心力,為了提供有品質的心理照顧服務,應該很有方法能幫自己的身心排解壓力。卻沒有人從這個角度,思考過照顧者該面對的議題。
2017/09/08 | STS多重奏
失智症之醫療與日常照顧實作的接合
生醫專家學者多以失智症帶來沉重家庭負擔等論述,呼籲民眾應早期預防與診斷。然而對於病患、醫療社福專業人員與照顧者而言,有了診斷、使用目前效果有限的藥物治療之後,日常生活中浮現的眾多照顧議題才是真正的挑戰與考驗。