最新文章

2021/11/21 | 樹洞 - TreeholeHK

紋身心理學:你有一個跟隨你一生的印記嗎?

有學者相信紋身是一個健康的象徵,有助提升個人吸引力及增加兩性的競爭力,因此這習慣得以從古代遺留下來。由此可見,紋身具豐富的歷史背景。

2021/11/11 | 精選書摘

《心靈自救手冊》:運用「54321技巧」,練習對瀕臨失控的情緒踩剎車

當你被情緒淹沒時,你的大腦只會專注於一件事,它認為你處於威脅中,所以要讓你生存下來。透過把注意力轉移到環境中安全的物品上,你開始向大腦發送信號,顯示你也是安全的。

2020/02/13 | 麥志綱

將近一年的選舉廝殺後,能夠療癒社會的政治領袖存在嗎?

如果我們期望更成熟的公民社會,我們無法不從意見領袖自身的內在關照與心理反思出發,而意見領袖對社會進行嘗試性地修補與療癒,或許也是社會中多數公民期望看見的努力,甚至可以做為我們檢視意見領袖是否對社會產生正向作用力的指標。 

2019/12/10 | 精選書摘

《別人怎麼對你,都是你教的》:別人傷害你一次,你為什麼要傷害自己很多年?

寬恕是關於自己的,是自我的療癒,是為了讓自己活得更好,無關他人。但我們往往容易偏執於自己的立場和視角,困於仇恨無法脫身,心變得很窄。當一個人能夠跳出自己的視角,從不同的角度看待問題,從更高的地方看到周圍人的不同處境、不同思想時,他才是一個成熟的、有智慧的人,才是擁有寬恕能力的人。

2019/11/08 | 精選書摘

《在沒有你的星球,學會呼吸》:我已在女兒亡故的世界裡活了一百四十四個小時

穿衣服這件事讓我大傷腦筋,我試了兩件襯衫又脫掉,不太確定該走怎樣的風格——你該穿什麼衣服參加你女兒的喪禮?——不過我確實知道,我不希望自己看起來一副需要幫助的模樣。

2019/10/28 | 精選書摘

《阿育吠陀原理》:身心靈的健康,都取決於日常生活中「阿育吠陀、瑜伽、密法」的知識和實踐

依據阿育吠陀的觀點,每個人都有四種生理和靈性本能:信仰、財務、生育繁衍和追求自由的本能。平衡的健康是實現這些本能的基石,它是揭示醫療終極奧祕基本原理的生命科學,是所有醫術之母。

2016/08/14 | 讀者投書

不用讓創傷跟著你一輩子:面對童年傷害,你可以做的自我療癒

你可以不用讓童年的傷害跟著你一輩子,你可以做改變。這篇文章以下提供的五種方法,是我們都可以自己做的治療方法。

2016/08/14 | 讀者投書

不用讓創傷跟著你一輩子:面對童年傷害,你可以做的自我療癒

你可以不用讓童年的傷害跟著你一輩子,你可以做改變。這篇文章以下提供的五種方法,是我們都可以自己做的治療方法。